香蕉排毒减肥法每天都能瘦一点

2019-01-14 12:53:03浏览：418评论：0 来源：互联网

核心摘要：香蕉减肥方法：香蕉当做早餐来吃每根香蕉的卡路里为120卡，而汉堡包、油条、烧饼的热量大约是300--500之间，如果你特别喜欢豆浆

香蕉减肥方法：香蕉当做早餐来吃每根香蕉的卡路里为120卡，而汉堡包、油条、烧饼的热量大约是300--500之间，如果你特别喜欢豆浆配油条，那么卡路里可以高达500--700卡。面对这样的热量指数，你还敢随便吃早餐吗？早餐摄取热量较低的香蕉，自然可以减少一天的热量摄取，加上香蕉十分具有饱腹感，吃了香蕉还可以关注你的嘴巴，在香蕉减肥的过程中，要早早入睡，这样就更能让自己不进食，也就不会发胖了！1234

香蕉减肥法

(责任编辑：叶编)

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