一、柠檬马鞭草材料：柠檬草1g、马鞭草1g、迷迭香1g、水300ml做法：首先将前三种材料放入一个干净的容器中，然后用300ml的热水冲泡，等上2分钟左右即可饮用，餐前饮用效果更佳。功效：这款茶又促进消化和新陈代谢的作用，适合下半身肥胖者，瘦腿效果非常好。二、神女消脂茶材料：神女草15g、根叶12g做法：把准备好的神女草和根叶一同切碎，然后用烧开的沸水冲泡，等上三分钟左右，隔渣取汁饮用。功效：有消脂燃脂的功效。预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变。扩展阅读：老中医减肥茶自制减肥茶减肥茶月瘦20斤自制燃脂茶12
