现在很多年轻人流行炫瘦，在反手摸肚脐、A4腰、iPhone6腿之后，炫瘦已经成为一种新的流行。最近网上更是流行了另外一种炫瘦方式，即一元硬币手。其操作方式是将一元钱的硬币放在手腕上，如果你遮住手腕，那么能证明一点——你是一个合格的瘦子。网友直呼这能“逼死人”。
这样炫瘦方式真的对健康有利吗?身体局部瘦真的能代表全身吗?其实答案显而易见，局部的纤瘦并不能代表全身，而且如果过度追求瘦身反而对健康不利。下面小编就和大家一同来了解过度瘦身对健康的影响，如何控制好自己的身体。
局部纤瘦并不是瘦身标准
最近流向的花式炫瘦都是一种局部的细节，不管是A4腰还是iPhone6腿，甚至是刚刚流行的一元硬币手。这些都是用局部的细节来鉴定一个人美丑和胖瘦，这并不是健康的标准。
就一元硬币手来说，可能向心性肥胖的人群也能做到，但是他们却不是合格的瘦子，甚至是一种代谢异常引起的肥胖。
对于女性来说，胸围、腰围和臀围对形体的美丽才至关重要。并且不同人的身材比例、审美观和骨架也不同，仅仅以局部的细节来判断，不免有失偏驳。
而如果盲目的追求瘦身或者过度的瘦身，其实对健康并不利，甚至还会引起疾病。
过度纤瘦的危害
1.容易贫血
过于消瘦的人群往往会存在营养摄入不足或不均匀的现象，一方面营养摄入不足出现铁、维生素B12和叶酸的缺乏。另一方面，吃得少则人代谢也缓慢，肠胃功能减弱，对于营养吸收也不足。除了容易贫血之外，免疫力也会出现下降。
古人讲的弱不禁风也说明这一点，瘦子更容易患病。
2.骨折风险大
越瘦的人群，其骨密度就越容易低下，到了中年钙质的流失，骨质疏松的出现，反而更容易骨折。
3.胃受伤
当人体过于纤瘦时，人体内腹壁松弛，腹肌薄弱，腹压也下降，对于胃来说会容易胃下垂。胃下垂反而更容易出现食欲不振、嗳气、胀痛等现象。
4.脱发
人体毛发的生长需要多种营养物质，主要有蛋白质、锌、铁、铜等元素。过于纤瘦的人群，体内脂肪和蛋白质均供应不足，更是无法满足头发生长所需要的影响，所以会出现脱发、枯发、头发无光泽等。
5.女性过瘦容易流产
根据一项医学统计发现，怀孕前太瘦的女性，在孕前期(头三个月)发生流产的风险增加72%。
另外，根据医学专家的指出，女性的脂肪和体重比例至少达到17%，才能维持正常的月经，这是未来怀孕、分娩、哺乳对脂肪要求的最低标准。当低于17%时，女性的排卵功能可能会受到影响。而且脂肪还是人体除了卵巢之外产生雌激素的重要场所。
所以，女性过瘦不仅容易流产，还容易出现不孕、月经不调和缺乏雌激素而早衰。
6.女性子宫容易脱垂
人体的一些器官是需要脂肪保护的，如果女性过瘦，那么子宫失去或缺少脂肪的保护，反而出现宫颈下垂，子宫脱垂，甚至还会导致宫颈炎等妇科问题。
