蜂蜜加白醋减肥原理白醋可以加快人体的新陈代谢，加速肠胃的蠕动，对于有便秘的人群有非常不错的效果，现在也用于脂肪堆积导致的肥胖症，也可以理解为白醋具有燃脂的效果。蜂蜜加白醋减肥有效吗？蜂蜜搭配白醋的确是可以减肥，但减肥效果的好与坏与其自身的体质和饮食的状况有直接关系。如果你想仅靠蜂蜜白醋减肥太单调，需要配合良好的生活习惯，饮食习惯和运动情况。蜂蜜白醋的比例是多少？具体要用多少量？白醋和蜂蜜的比例控制在1：4，至于多少用量没有固定，但是很多人认为两者搭配的味道并不是很好，有股刺鼻的味道，那么具体用量可以将1：4的混合混体加水，直到味道可以接受为止。蜂蜜加白醋减肥有没有副作用？对于清晨空腹喝蜂蜜白醋水的人来说，肯定会有所不适应，胃里会有烧灼的感觉，这是醋酸对胃肠道的刺激，可以自己从少量开始试，等到胃慢慢适应为止，过量的白醋会导致肠道损伤，有胃溃疡、胃酸过多的人是不能吃的。TIPS：胃液的PH值控制在0.9-1.8之间，胃液的PH值保持在正常的状况才有利于食物的消化吸收。喝醋或蜂蜜醋混合物，都会造成一定的失衡状态，削弱胃的消化功能，因此想要用此法减肥的妹子要注意时间，不可长时间的使用此法减肥，只适用于短期减肥。扩展阅读：瘦腹的最快方法懒人减肥方法生姜减肥法权志龙超人回来了苹果减肥法
