大饼脸女生看起来比较平凡，笑起来脸上就是两坨肉。这样自己可能会缺乏自信呢！！怎么让自己快速瘦出华丽锥子脸呢？今天小编就来教大家30天瘦出华丽锥子脸，完美摆脱灰姑娘形象，变身清新通俗小公主。30大锥子脸瘦脸方法大全赶紧来收下。
30天瘦出华丽锥子脸
拥有一张巴掌小脸是很多女性的共同目标，但是在平时的瘦脸计划中，选择适合自己的方法瘦脸才能达到最好的效果，下面小编就要跟大家分享一个瘦脸方法，帮助大家快速找到捷径。
一、自测脸部：
捏肤法：拉起脸部皮肤厚度超过1CM，颈部超过0.5CM，脸部脂肪已经超标。
二、哪些因素会让你的脸部长胖?
1、脂肪：面部脂肪过多，过少运动，容易胖脸
2、面部骨骼：“大骨骼”、“大脸庞”无法改变大脸
3、肌肉：面部咀嚼肌发达
4、水肿：月经末潮前的两天，还有平日疏于饮食，贫食高盐，辛辣食物等，浮肿随时都将捆扰你。
三、从吃开始：
三餐中可多吃消肿利湿蔬果，如冬瓜、香蕉等;脸大者请拒绝口香糖，甘蔗等咀嚼食品。
30天瘦出华丽锥子脸
四、24小时瘦脸法
1、早上：脸部降温
A：选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟;
B：洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜;
C：特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微推拿一下。
2、中午：放松脸部肌肉
A：利用面部表情来锻炼面部肌肉;
B：每天学习发“aeiou”这几个英文字母，可以达到修饰面部线条的成效。
3晚上：脸部瘦身操
在清洁后，这套体操将分为7部分依次进行，主要运用的是功效力与反功效力的关系，所有步骤都按照A所提示的3次操作。
