经历过减肥，或者正在减肥的人，可能都会听健身操达 人。韩国郑多燕健美的身材人人称羡，大家一般都会搜索郑多燕减肥操、健身舞，若是搭配郑多燕减肥食谱效果会更好，今天小编给大家分享郑多燕减肥秘餐的秘 密，公开郑多燕一周减肥食谱，跟着郑多燕减肥食谱吃，让你瘦身效果更加倍！
很多人都想知道韩国美魔女郑多燕的减肥秘诀，今天减肥达人就为大家带来郑多燕独家减肥计划，利用减肥瘦身餐，让你健康营养减肥月瘦20斤不是梦，想要瘦身的MM们赶紧来学习下吧！
提到韩国人们都忍不住会想到韩国的美魔女郑多燕，她那健康完美凹凸有致的身材，更是让众多女生疯狂羡慕，那么她是如何从一个大胖子成功变身瘦子的呢？那就不 得不提郑多燕一周减肥食谱，这个食谱能让想要减肥的人不用做手术也能快速瘦下来，如果在搭配运动，那么效果则更好，赶紧来看看吧！
郑多燕减肥餐
郑多燕周一减肥食谱：
早餐：小黄瓜一份、一碗薏米粥、一杯枸杞茶
午餐：半碗米饭、一盘黄花菜
晚餐：一碗米饭、一碗蔬菜汤、一杯枸杞水
郑多燕周二减肥食谱：
早餐：一碗皮蛋瘦肉粥、一个苹果
午餐：一碗米饭、一碗蔬菜汤、一杯枸杞水
晚餐：一碗冬瓜粥、一杯鲜榨胡萝卜汁
郑多燕周三减肥食谱：
早餐：一碗小米粥、一个鸡蛋
午餐：一碗白菜汤、一份清炒苦瓜
晚餐：一碗米饭、一盘清炒黄瓜、一杯枸杞茶
郑多燕减肥餐
郑多燕周四减肥食谱：
早餐：一碗白粥、一小碟配菜
午餐：半碗米饭、一碗蔬菜汤、半杯果汁
晚餐：一碗米饭、一碗紫菜汤、一个苹果
郑多燕周五减肥食谱：
早餐：一份三明治、一杯酸奶
