●健康住宅的核心是：人、环境和建筑。 ●健康住宅的目标是：全面提高人居环境品质，满足居住环境的健康性、自然性、环保性、亲和性和行动性，保障人民健康，实现人文、社会和环境效益的统一。 ●健康住宅评估因素涉及室内外居住环境的健康性、对大自然的亲和性、住区环境保护和健康行动保障四个方面。 住宅健康ABC 健康住宅的国际趋向 近二三十年以来，世界各国的建筑大体上经历了三个发展阶段，即节能环保、生态绿化和舒适健康。 根据世界卫生组织对健康的定义，健康住宅是指能使居住者在身体上、精神上、社会上处于完好状态的住宅。根据世界卫生组织的建议，健康住宅的基础标准主要包括： 1.尽可能不使用有毒的建筑装饰材料来装修房屋，如含高挥发性有机物、甲醛、放射性的材料。住宅竣工后宜隔一段时间才能入住。 2.室内二氧化碳浓度应低于1000PPM，悬浮粉尘浓度低于0.15mg/m3。 3.室内气温全年保持在17～27℃，湿度全年保持在40％～70％。 4.室内允许噪声级小于50dB（A声级）。 5.主要居室一天的日照要确保在3小时以上。 6.居室有足够亮度的照明设备，并设有性能良好的换气设备（尤其厨卫空间）。 7.住宅套型单元具有足够的人均建筑面积，并确保私密性。 8.有足够的抗自然灾害的能力。 9.住宅要便于护理老人和残疾人。 对健康建筑及可持续发展课题的研究大多遍布在欧洲、北美洲及亚洲的日本等国家和地区。美国于1992年成立了国家健康住宅中心，政府的住宅与城市发展部还下设相关机构，开展“健康之家”的建设计划来指导住宅建设。日本从20世纪90年代开始推行健康住宅的建设，并成立了专门的研究机构和健康住宅委员会等组织，出版了《健康住宅宣言》和《环境共生住宅》来指导住宅建设与技术开发。加拿大的住宅建筑技术发展以健康住宅理念为原则的体系与技术，通过规范式生产技术操作来保证居住者的健康。目前在加拿大新建的独立式住宅中，健康住宅约占10％以上。 我国健康住宅研究体系日趋成熟 我国健康住宅的研究是基于国内住宅建设方面的规划设计、施工安装、材料设备以及家庭装修中的不当行为而产生的种种有害居住健康因素而开展起来的。 我国在2001年国际建筑中心联盟大会上首次向社会发布《健康住宅建设技术要点》，并开始在全国开展健康住宅建设试点工程。2002年完成《健康住宅建设技术要点》编制工作。2004年国家住宅工程中心在北京第一届健康住宅理论与实践论坛会上发布了2004年版《健康住宅建设技术要点》和2004年试行版《健康住宅建设应用技术》两份报告。报告强调了健康住宅不但在居住环境的居住空间，空气环境，声、光、热、水、绿化等环境方面，提出了与社会、技术及居民可支付能力等水平相关的量化技术指标，而且拓展到住区的社会环境健康性，包括住区社会功能、住区心理环境等方面内容。由此我国健康住宅的理论研究体系日趋成熟。 营造健康的居住区环境 1.绿化环境。创造条件让人们接近自然、亲近自然是健康住宅的重要任务。因此在建设住宅时，应尽可能保护和合理利用自然条件，如地形地貌、树林植被、水源河流，让人感受到真实的自然环境。同样，水、阳光、空气和自然风也是宝贵的，应充分组织好，利用好。 健康住宅生活少不了绿意。在居住环境中，广植花木不但可以使居民怡情养性，同时还可以促进土壤生物活化。绿被植物还可吸收二氧化碳，改善小气候，降低温度。 为了鼓励绿化，应增加有关绿化覆盖率、乔木植种的数量和栽种密度等要求，增加立体绿化和植物立体配置，发展阳台、屋顶绿化，保持人和自然的高接触性。 住宅基地的保水性能越好，基地涵养雨水的能力越强。为了保证住宅基地有好的渗透性和保水性能，应做好环境透水设计，保留和收集雨水。具体方法是应在规划中增加土壤面积，增加透水铺面和雨水截留设计。目前我国北京等大城市已经推行居住区的雨水回渗技术。 此外，居住区的室外园林绿化还应与历史文物、遗迹、古树名木的保护相结合，积极营造宜人的近人尺度开放空间。例如在居住区保留古代白皮松，使居民享受成树的绿阴环境。又如重新修缮现有的区级历史文物保护建筑物，增强居住区的历史文化氛围。 2.优化室外交通。为解决居住区内人车混杂的局面，城市居住社区内的交通组织形式被分为人车分流和人车共存两种形式。人车分流可避免大量的交通干扰，能有效促进邻里交往的进行。人车共存则是既能行人又可行车的一种交通组织方式。 恢复街道空间的生活机能，使之更富有活力和人情味，为居民的休憩、日常交往、儿童活动等提供良好环境，美化街景。这种体系曾在欧美国家推广，日本、新加坡等国家也曾效仿。这种交通体系基于对汽车交通的控制，重视街道文化和交往空间，在组织住区交通方面有其独到之处。 居住区的交通组织还应包括设计舒适安全的步行系统。安全、便捷和光照条件好的人行道，以鼓励人们步行、近距离活动或自行车外出，缓解人车共存的矛盾。 步行交通系统设计应曲折多变、结构布局自由灵活而空间流畅，贯穿于社区内部的各个活动空间。步道的铺装应使用透水性良好的多孔材料。应有无障碍通道和适当的遮阳遮雨的设施。路边有夜间照明，每隔一段距离应有休息场地，内设座椅等设施。步行街还应有树荫和阳光等自然环境，并将铺地设计与种植和遮光结构结合在一起，避免眩光，以提高步行的便捷性和舒适性。 3.优化建筑布局。借助先进的计算机模拟试验技术，可以分析居住区的风环境、热环境、声环境和日照条件，从而为优化改善城市居住区（特别是高层居住区）的建筑布局提供客观依据。 目前在国家相关规范中，对住宅小区居民的视觉环境、心理卫生等方面做出的相关规定为： ★住宅楼与楼之间应保持18米以上的视觉卫生间距。 ★不同住户之间、住宅公共部分和住户之间应避免通视和视线干扰，如“L”型住宅楼的阴角部位。 ★在高容积率条件下，尽可能优化高层板式住宅楼的品质，包括通风、采光条件，优化小区内和周边环境，以提高居民的户外活动质量等。 营造健康的室内环境 必要条件1：日照、天然采光和自然通风 日照在居室内部环境中能获得充足的日照，是保证居者（尤其是行动不便的老、弱、病、残者及婴儿）身心健康的重要条件。因此，国家有关规范规定，在不同套型的住宅中，冬天应有一定数量的居住空间获得日照，对有日照要求的房间规定了日照的质与量。保证住宅获得充足日照的条件包括：合理的建筑布局，足够的日照间距，单体的住宅设计应避免过深的凹裆。 天然采光住宅建筑采光主要是确保居室内部具有良好的天然光照度。住宅采光标准应符合：卧室、起居室（厅）、厨房窗地面积比值不小于1/7，楼梯间窗地面积比值不小于1/12。窗地面积比值为：直接天然采光房间的侧窗洞口面积与该房间地面面积之比。 自然通风国家有关规范强调，卧室、起居室（厅）应组织相对外墙窗间形成对流的穿堂风或相邻外墙窗间形成流通的转角风。在住宅设计条件受限制，不得已采用单朝向型住宅的情况下，应采取户门上方通风窗、下方通风百叶或机械通风装置等有效措施，以保证卧室、起居室（厅）内良好的通风条件和空气质量。 住宅厨房通风与品质住宅设计规范中明确规定，自然通风的厨房通风开口面积不应小于该房间地板面积的1/10，并不得小于0.6m2。考虑到在关闭外窗和非炊事时间条件下，厨房内应有排除燃气或烟气泄露的自然排气设施，如设置有防回流构造的自然排气竖向通风道，有避风构造的外墙通风口，或有避风构造的通风窗等。 必要条件2：舒适的热环境 我国《健康住宅建设技术要点》规定，居住建筑应建立外围护结构隔热保温技术体系，提高外围护结构的隔热保温性能。屋顶应设置隔热保温层；外墙导热系数应根据国家的有关规定，采用外保温技术，有效切断“冷桥”。外门窗的保温性能和气密性应符合国家的有关规定，宜采用中空型玻璃门窗。具体措施如下： ★保温、节能在住宅建筑节能设计标准方面，由“二步节能”（50％）过渡到“三步节能”（65％）。三步节能标准为：外墙外保温材料为70mm厚的自熄性聚苯板，少数窗墙比值较大的住宅的外墙外保温材料为90mm厚的硬泡聚氨酯，飘窗的上、下板均采用30mm的硬泡聚氨酯结合水泥胶粉聚苯颗粒。屋面保温材料为135mm厚的自熄性聚苯板。 ★采用居室独立温控调节装置的集中供热采暖技术和分户热计量方式。此外，立式散热器小巧、美观，又节约空间。新型的地板辐射采暖方式可以节约居室中的使用面积，还能改善传统的暖气片给建筑装饰带来的不利影响。从人体工程学和生理学角度来看，地板辐射采暖自下而上释放热量，使人们觉得脚暖头冷，感觉舒适。特别是老年人，使用采暖地板有活血暖身的功能。 ★推广使用环保型门窗。经测算，我国住宅约有40％的能耗与门窗有关。目前普遍采用的是双层中空玻璃塑钢窗和断桥铝合金窗，其保温性能明显好于铸钢窗和普通铝合金窗。与此相关的是门窗的风压变形性、水密性、气密性、保温性、隔声性、内变形性、启闭性、垂直荷载、反复启闭性等。门窗的装饰性、功能性、安全性、便捷性及舒适性也应满足健康要求。 必要条件3：适宜的声环境 根据有关规定，住宅的卧室、起居室（厅）内的允许噪声级（A声级）昼间应小于或等于50dB，夜间应小于或等于40dB，分户墙与楼板的空气声的计权隔声量应大于或等于40dB，楼板的计权标准化撞击声压级宜小于或等于75dB。电梯不应与卧室、起居室（厅）紧邻布置。凡受条件限制需要紧邻布置时，必须采取隔声、减振措施。 走出住宅健康的误区 误区一：住宅阳台越大越深越好，飘窗比平窗的采光效果好，落地窗能明显增加采光效果。 实践证明，住宅阳台越大越深，飘窗越长越深，室内采光效果越差；落地窗并不能明显增加采光效果。 根据国家有关规范规定，侧面采光，其采光面积应以有效采光面积为计算基准。离地面高度低于0.5m的窗洞口面积，其光线照射范围低而小，所能获得的有效照度极小，故不应计入采光面积内，以保证有效的天然光照度。窗洞口上沿离地面刻度不宜低于2m，以避免居室窗口上沿过低而限制光照深度，影响室内照度的均匀性和房间一定深度达到的要求。当采光口上有深度大于1m以上的外廊和阳台等遮挡物时，其有效采光面积可按采光面积的70％计算。 误区二：现代住宅采用面积较大的玻璃窗，通风效果一定好。 房间的通风开口大小不等于窗户的面积。在现实生活中，许多房间的窗户是采用推拉窗、固定亮子等形式，实际可开启的通风面积大大缩小了（最大不超过50％）。而采用平开内倒窗，可有效增大窗户的可开启面积。 你问我答 问 现代城市高楼林立，亲近土地和自然的住宅越来越少，怎样才能尽量减少由此带来的缺憾？ 答 现代城市寸土寸金，居民亲近土地和自然的机会越来越少。大家更应利用有限空间种花种草，或利用周末到郊区呼吸新鲜空气。在居室内，可注意色彩的运用，尽量适用柔和的色彩，如浅绿色、淡黄色等，有利于缓解精神紧张。 问 如果买新房，应选择楼间距多少米以上的小区才符合健康住宅的要求？ 答 楼间距是根据建筑物的高度来确定的，应符合各地规划部门对于建筑物的日照间距的相关要求。根据不同地域的地理位置，各地都有相关的详细规定。 问 现在很多新楼盘的墙体比较薄，外墙的厚度大约只有20厘米，这样薄的墙能抵御寒冷和酷热吗？ 答 作为围护结构的外墙是经过计算确定的。住宅的保温、隔热主要依靠保温材料。目前在北京，住宅已经普遍采用了外墙外保温系统，如在20厘米厚的钢筋混凝土结构墙体外粘贴聚苯板保温材料。 问 如果买新房，应怎样从用电设备方面进行考察？ 答 应考察：1.电度表规格应为10安培以上。2.照明用灯、普通插座、空调插座、卫生间、厨房均应单独设置配电回路。3.电视、电话出线口是否已穿线。 问 我家的房子是上世纪80年代建成的，目前用电设备已经增容，但供水和供暖设备（包括地漏）仍比较落后，请问我该在更新供水和供暖设备时注意什么？ 答 由于上世纪80年代的采暖系统并未采用分户计量标准，基本上为上供下回的单管系统，各户原则上无法进行增容改造；给排水系统基本为明管安装，改造势必会影响下一层的管道，而且防水需要重新施工。所以不建议住户自行进行供水和供暖的线路改造，对于用水设备，如水龙头、淋浴喷头等可改造为节水型产品，地漏可改装为不锈钢防返味型产品。 问 我家最近买了新房，准备装修，在装修时应从哪些方面去把握装修安全？ 答 可从以下几方面把握： 1.会引起过敏症的化学物质的浓度应低于国家标准。2.为满足第一点的要求，应尽可能不使用易散发化学物质的胶合板、墙体装修材料等。3.设有换气性能良好的换气设备，以将室内污染物质排至室外。特别是对高气密性、高隔热性的居室来说，必须采用有风管的中央换气系统，进行定时换气。4.在厨房灶具或吸烟处，要设局部排气设备。5.因建筑材料中含有害挥发性有机物质，所以住宅竣工后要隔一段时间才能住。在此期间，要定期（2～3天）换气。 问 请问卧室里安装多大功率的电视机和空调比较安全？ 答 对电视机功率无特殊要求，空调柜机不应大于3KW，壁挂机不宜大于1.5KW。 问 请问居室里适合种植哪些植物？ 答 比较适合在居室内种植的植物为：棕榈叶、常春藤、绿萝、芦荟、和平百合、矮香蕉、羊齿蕨、黄金藤等。 专家档案 刘晓钟，教授级高级建筑师，国家一级注册建筑师，1984年毕业于哈尔滨建筑工程学院建筑学专业。现任北京市建筑设计研究院总建筑师、第六设计所所长、刘晓钟工作室主任、首都规划委员会专家组成员、建设部住宅与建筑技术专业委员会专家组成员、北京市规划学会住宅与居住区规划委员会主任委员、中国建筑学会建筑师分会人居委员会副主任委员。为北京市有突出贡献专家，享受国务院特殊津贴。在小区规划方面有较为丰富的工程实践经验，所完成的项目多次获建设部金奖。主要代表作品为：北京恩济里小区、北京望京新城A4区、北京颐源居、北京远洋山水、中共青岛市委党校、华亭嘉园、大连锦绣小区、福州江南水都等。
