美白的产品越来越多，但是价钱也不低，这让很多想要美白的妹子们不知道该怎么做，其实除了护肤品，从饮食方面也可以去改善肌肤。那么秋季吃什么水果美白好呢?今天我们就来和大家介绍一下什么食物美白，了解一下美白吃什么好。
下面就是小编为大家整理的秋季吃什么水果美白的相关内容，想要美白的朋友们赶紧过来围观吧。
秋季吃什么水果美白
桔子
桔子的主要美容功效：美白、祛斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。
秋季是桔子上市的季节，这个时候不吃更待何时呢?桔子也是水果中的美容佳品，因为富含丰富的维他命C和钙质而常作为化妆品和护肤品的原料，很多地方的人们常用桔子皮泡水喝来摄取大量的维c。而桔子中的机酸还能够增强肌肤弹性，用桔皮擦脸还可以抚平面部小细纹。
苹果
苹果的主要美容功效：保湿、祛痘、软化角质层、美白等。
秋季也是盛产苹果的季节，而苹果不仅营养丰富，同时还是一种广泛使用的天然美容品。苹果中含有蛋白质、脂肪、粗纤维和各种矿物质等，并且苹果中所含有的大量水分和保湿因子对皮肤有保湿作用，而苹果中含有的维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着。苹果中含有的果酸成分能够使毛孔通畅，有祛痘作用。苹果还能作为天然的面膜，有着软化角质层，平衡油脂分别的作用
西红柿
西红柿的美容功效：去除死皮、祛斑、美白。
许多人都知道常吃西红柿对身体好，其实常吃西红柿还能够美容。因为西红柿不仅营养而且热量低，所以许多模特都靠食用西红柿来保持身材。而且，西红柿中含有丰富的酸性汁液，可以帮助平衡皮肤的PH值。西红柿也能做天然的面膜，将其捣碎敷在脸上十五分钟后洗净，可以去除面部死皮。而将西红柿汁混合少许蜂蜜做面膜还能够美白祛斑。
草莓
草莓的美容功效：美白、保湿、去油、洁肤、祛痘。
草莓的美容功效有很多，因为草莓族哈有丰富的糖量，且含有丰富的果酸、维他命及矿物质等，这些能够帮助增强皮肤弹性，并且对肌肤有美白和保湿的功效。而且现在很多的护肤品中也有加入了草莓的成分，能够有效祛痘。草莓比较适合油性肌肤，对于去油，洁肤有显着作用，而草莓汁也能够做天然面膜，能令皮肤避免避免色素沉着。
菠萝
菠萝的美容功效：淡化色斑、去除角质、美白嫩肤。
菠萝中含有丰富的维他命能够有效帮助淡化色斑，让肌肤恢复光滑透明，还能够帮助去除角质，有利于肌肤的新陈代谢。面色暗沉的人可以用菠萝汁擦拭面部，长期使用能够起到美白的作用。而且洗澡水对于皮肤粗糙的人也有很大的作用。
葡萄
葡萄的美容功效：抗氧化、美白。
葡萄有着超强的美容功效，尤其是葡萄籽，葡萄籽在欧洲被称为“口服的皮肤化妆品”。葡萄籽中有着超强的抗氧化的能力，能够延缓衰老，维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化。同时葡萄籽还有着皮肤维他命之称，有着美白的作用。
猕猴桃
标签：美白吃什么秋季水果
