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普拉提能练出马甲线吗 普拉提可以自学吗

2019-01-14 13:02:43浏览:831评论:0 来源:互联网   
核心摘要:马甲线是很多女性都在追求的,就想男人的腹肌一样,要想拥有马甲线是需要长期的坚持锻炼才行,普拉提可以帮助你哦,下面请看本文

马甲线是很多女性都在追求的,就想男人的腹肌一样,要想拥有马甲线是需要长期的坚持锻炼才行,普拉提可以帮助你哦,下面请看本文介绍。

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普拉提能练出马甲线吗

马甲线不是你想有就能有的,没有努力运动有的就只是幻想。

以下8个动作,每天做2-3次,每次坚持3-5分钟,成就马甲线不再是幻想!

No.1


No.2


No.3


No.4


No.5


No.6


No.7


No.8

(责任编辑:叶编)
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