老伴退休后，平时一人在家感到寂寞，便经常用电话和过去的老朋友、老同事们聊天，远至北京、天津、哈尔滨，近到省内各地区，尤其是和过去我们长期工作过的那个山区县的同志们聊起来，总是没完没了。聊天的内容非常广泛，上至国家大事，下至家长里短，其中聊得最多的，要算是有关健康的问题了。 “你最近身体怎样？血压高不高？血糖怎样？心脏没啥事吧？”“我们都上岁数了，还是多注意吧，千重要，万重要，身体健康才是最重要的。你没听专家们讲过吗？如果按数字排列的话，健康是1，其他如金钱、名誉、地位等等都是0，如果没了健康，后面即便有100个0也都没意义了……” 北京的张大夫是搞流行病学调查的，目前正在承担一项世界卫生组织关于高血压的调查任务。她在电话中对老伴说，还是少吃点盐吧，我手头有大量的资料表明，吃盐过多是引起高血压的主要原因。此后，老伴每次炒的菜，总是非常清淡。孩子们嫌她炒的菜没味道，她就和孩子们讲少放盐的道理，并且把这些道理在电话中转述给远方的许多朋友听。唐山的一位朋友有心绞痛的毛病，老伴就嘱咐她说，一定不要过于劳累，而且要保持良好的精神状态，随时把救心丸等扩冠药带在身边。夜间小解时，也不要起床过猛，最好先在床头小坐一会儿再下地。廊坊的一位朋友老伴去世，精神抑郁，整天闷闷不乐，老伴除了百般劝说安慰外，还对她说，你最好换换环境，到南方你儿子那里住一段时间，尽快从悲痛中解脱出来，否则对自己的身体没有任何好处，自己一定要保重…… 老伴的这些朋友，过去大都从事医学工作，她讲的这些道理，别人也都知道，于是我就对她说，你这是班门弄斧，这点道理谁不懂呢？何必用你在电话里那样唠叨？可她却说，他们懂是懂，但懂也得讲，起码能起到个强化作用，帮助大家养成良好的健康习惯。老伴的话我觉得也有些道理，因为有些时候，一样的话从别人嘴里讲出来，总比自己知道的更为管事。我的右腿患有骨质增生，一走路就疼。我曾想试用别人介绍的手术剥离法治疗。一位过去在一起工作过的医生朋友则专门从外地给我打来电话说，我劝你最好还是别做，剥离只能解决暂时问题，而不能从根本上治愈，因为剥离以后肌肉组织会留下创面，很容易使骨刺继续与组织粘连，万一手术做不好的话，还容易造成更为不良的后果。我觉得他说的很有道理，便打消了原来的念头，采用了其他的方法治疗。 由此看来，平时朋友们在电话中经常聊聊健康问题，也是一大快事，不但可以消愁解闷，增加乐趣，还可互相交流一些健身的方法与体会，对自己、对别人都有好处，实在很有意义。所以我和老伴开玩笑说，咱家的电话快成健康专用电话了，你尽可以随便去打，而且打得越多越好。 （河北杨鸿恩）
