如果你在尝试过各种减肥方法都没有瘦下来，不妨尝试民间快速减肥小偏方，让你意想不到的是，吃零食也可以减肥哦！下面就来看看吧！1、醋味黄豆瘦身法将干炒过的黄豆泡浸于米醋中三天后，每天吃10粒左右，可治疗便秘。若在餐前服用，会令肚子有膨胀感觉，可抑制食欲。TIPS：虽然黄豆营养丰富，但长期只吃黄豆并不能提供足够人体所需的营养，加上黄豆浸在醋内，进食时也会沾上醋，所以患有胃病人士不宜食用。2、零食瘦身法每餐都只吃蔬菜，放弃其它食物，并维持6成饱肚。在饭后两小时会开始感到肚饿，然后在肚饿时以零食充饥。TIPS：选择零食的种类必须小心，应尽量避免进食高糖、高脂肪的食物。3、朱古力瘦身法朱古力中所含的可可物质可纾缓压力，人在焦躁时吃少许朱古力，可预防心情欠佳下导致暴饮暴食。餐前空腹下吃少量朱古力将可获得满足感，正餐分量自然会减少，持续4至5天，便可达到瘦身的目的。TIPS：应避免在饱腹或餐后吃朱古力作为消夜，因为其能量会立即转化成脂肪，另外亦应注意避免吃朱古力以外的零食。
鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。4、鸡蛋减肥法鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。TIPS：连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5~9个鸡蛋，分三次吃。每一天的摄取量大约是1000千卡左右。5、啫喱瘦身法市面上所卖的啫喱，若是没有加入乳制品，大概只含80至100千卡热量，卡路里成分很低，可作为减肥瘦身者的甜品。TIPS：啫喱的材料为骨胶，其主要成分为蛋白质，几乎没有任何食物纤维，所以没有消除便秘的功效。6、梨子减肥法梨子，热量只有50卡，梨含有大量的维生素和水分。将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素，让人产生饱腹感。做法：早上起床喝一杯淡盐水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸油腻食物。晚餐以素菜和梨子为主。三餐以外千万别吃零食，饿了就吃梨，坚持两周效果明显。注意：梨是偏寒的水果，脾胃虚寒、畏冷的人不要多吃哦。好处：梨子具有生津化痰、润燥清肺、清火、助消化等功效。
鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。7、苹果减肥法苹果是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。做法：只要在3天内只吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤哦，这是日本流行的“三日苹果减肥法”。好处：吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。8、香蕉减肥法香蕉对减肥十分有效，是因为其卡路里低，富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，有助于消化，而且可以长时间保持能量。做法：只要在早餐时吃几根香蕉配合白开水，可以吃到自己感觉到饱为止，然后中、晚餐可以照日常食谱进食。好处：这就是这个神奇的香蕉减肥法的"核心技术"，是利用香蕉让胃产生饱足感，丰富的酵素让消化变快，使得即便中晚餐照常进食也不会屯积脂肪哦。
