我们都知道，血液的流动对我们人体的重要性，如果血液中出现了一些垃圾，就会导致动脉狭窄、血管堵塞，形成脑梗、心梗、下肢血管疾病，会严重影响我们的健康，那么你知道清血管食物有哪些吗?知道如何清血管吗?今天我们就来为大家介绍一下什么食物清血管。
现代医学中发现，如果血管不清理是会造成血栓的。但是你知道吗?几百年前的古人就知道如何清血管中的污物了，究竟他们是怎么清理血管的呢?
中医则认为，人体气不足，无法推动血液运行，久而久之形成血瘀，加上经络瘀阻，这才导致血栓。基于这样的认识，中医巨著《金匮要略》才记录了这样一款专门针对血栓性疾病的方子——复方黄芪粥。
准备黄芪、生姜、桃仁各15克，炒白芍、桂枝各10克，粳米100克，大枣4枚。将黄芪、生姜、炒白芍、桂枝、桃仁一起放入砂锅内加水500毫升，等药浸透之后煎取药汁。先用文火煎20分钟，然后去渣留汁备用。接着，将粳米用500毫升煮到米开花，然后加入药汁，煮沸3到5分钟即可。每天早晨空腹温热服用。平时容易上火或者风热外感的病人不宜服用。
此方中，黄芪能补气益气，解决了血液流通没有动力的问题。白芍能养血活血，解决了血液瘀滞不前的问题。桂枝温经通脉，解决了经络瘀阻的问题。生姜辛散，解决了寒凝气滞的问题，桃仁则可以破瘀润燥，让血液流动更加顺畅。总之，这些药物联合作用，对于预防血栓性疾病的发作，以及改善脑梗患者的后遗症，都有不错的效果。
别看这是一道古方，对于现代人来说，同样具有很好的效果。而且，它制作简单，副作用小，服用起来也十分安全。
为了预防血栓性疾病的发作，我们应该特别注重保暖，同时注意在早晨醒来的时候不要动作过快，大便的时候用力不要太猛。更重要的是，我们必须注意补水，平时即便不渴，也应该小口喝水，保证身体内血液流动得顺畅。
哪些食物能清理血管
心血管疾病高发的一大原因就是长期饮食不良造成的血管老化，而血管老化主要是因为我们的血管没有及时清理，其实我们只要在食物中多吃一些能帮助我们疏通和清理血管的食物，我们就能很好的预防血管硬化。
海带
海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
苹果
苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
大蒜
大蒜含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
玉米
玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
洋葱
洋葱含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
茄子
茄子含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。
茶叶
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