陈赫宣布当爸爸，在网上晒出和宝宝的握手照，萌翻众人。陈赫自离婚后和张子萱爱得低调，如今突然宣布生女，网友也不要多加评论。女人产后要坐月子，给身体一个调理复原的时机。怎样在补充营养的时候，不会身材发福走样？丈夫们可要发挥作用，为媳妇儿熬汤补身。推荐几款产后养生食谱，不发胖！
陈赫宣布当爸爸，在网上晒出和宝宝的握手照，萌翻众人。女人产后要坐月子，给身体一个调理复原的时机。怎样在补充营养的时候，不会身材发福走样？1、白萝卜排骨汤
白萝卜健胃消食，口感清爽，可以开胃避免厌食症。而且白萝卜味甘性凉，最适合产后女性补充身体营养，恢复元气。混合排骨一起熬汤，出来的汤水并不会很油腻，反而是产后补汤中“一股清流”！排骨最好选择瘦一点的，最后吃一点肉也不怕胖。
2、绿豆猪肝粥
绿豆消暑解毒，适合夏季分娩的孕妇。猪肝补血气，缓解贫血情况，可以为孕妇和宝宝提供铁质，健康成长。这款粥品口感比较粘稠，适合大部分人的口味。女性产后可以用作加餐之食用。
陈赫宣布当爸爸，在网上晒出和宝宝的握手照，萌翻众人。女人产后要坐月子，给身体一个调理复原的时机。怎样在补充营养的时候，不会身材发福走样？3、大枣煮猪脚
女性多吃大枣红枣好处多，而猪脚还有另外的一个名字，那就是“平民燕窝”。猪脚含有大量的胶原蛋白，女性经常食用能让肌肤容光焕发。产后吃猪蹄还有催乳的功效，而且猪蹄肥而不腻，丰胸不长肉！
4、莲子百合红豆糖水
产后补汤喝多了，总是想要吃甜食。这款莲子百合红豆糖水，补血气促消化，还能增强人体的免疫能力。
