人流后多久可以碰冷水人流后多久可以吃水果人流后多久可以上班

人流后多久可以碰冷水？人流后多久可以吃水果？流后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的。爱美网健康频道，为网友解决一切健康疑问。本专题告诉你人流后多久可以上班，主要解决人流后多久可以碰冷水的疑问，为女性人流提供健康的指导意见。

人流后多久可以碰冷水

人流后身体是非常虚弱的，因此，抵抗力也非常的低下，最好在人流后的30天才碰冷水，人流后要主要多休息，尽量不要进行体力劳动，多补充营养丰富的食物。

人流后多久可以吃水果

许多女性做完人流后，不敢吃那个，不敢吃这个，那人流后多久可以吃水果？刚刚人流，最好不要吃水果，可以等人流后半个月再吃，因为水果大多是寒凉之品，过早吃会对身体恢复造成一定的影响，如果非要吃，宜吃一些温性的水果，可以多吃些红枣之类的，还可以适当补充一些奶类，蛋类，豆类。女性药物流产后，一定要重视身体调养。人流对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上人流过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使人流后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视人流者的体质、失血多少，全面衡量而定。人流后吃什么水果比较好： 1、香蕉：人流后吃香蕉好。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。 2、橘子：人流后多久可以吃水果，橘子中含维生素c和钙质较多。维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止人流后继续出血。 3、桂圆：中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，人流后既能补脾胃之气，又能补心血不足。怀孕多久可以做人流 4、山楂：山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。另外，人流后吃山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

人流后多久可以上班

女性朋友在无痛人流后最好休息一个星期后再上班。无痛人流手术对女性朋友有一定的伤害，因此在人流后一定要休息好后再上班，同时为了恢复快，人流后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。人流后一定要注意在各种食物的数量、质量、相互搭配上合理安排，多吃易于消化的食物，全面补充各种营养元素，多吃一些富含蛋白质、维生素、无机盐、铁元素的食品。不要吃刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。不吃或少吃油腻生冷食物。

专家说人流后头三天要卧床，以休息15天为宜，人流后过早上班对身体恢复不利，而且太累，没休息好的话会让女性疾病缠身，如果实在没有条件休息，那么人流前就要选择正规的医院做最好的无痛人流手术，术后马上工作的话最好是不能太劳累的，多注意休息，营养也要丰富。

此外，无痛人流后的一周左右，一般不会超过十五天，阴道内会有红色或淡红色分泌物流出，量由多到少，并无明显气味，这是属于人流后的正常反应。但是出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧，腹痛等症状，则应该及时去医院检查治疗，以免病情加重。

人流后多久可以碰冷水?专家谈观点

人流后的一个人切忌不要进行劳动和锻炼身体，要保证休息时间，并且要注意个人卫生，以防感染，由于人流后抵抗力低下，人流后的一个月内禁止性生活，如果人流后后有大量出血的症状，一定要到医院就诊治疗。