baby挺孕肚工作，但四肢依然很纤瘦，升级为辣妈女神！怀孕5个多月的baby依然敬业，为了赚奶粉钱实在不容易。很多女性都害怕怀孕，因为身材发福走样似乎是必然的！看回娱乐圈中的辣妈女星，只要管好孕期饮食，苗条孕妇也是可以的。
baby挺孕肚工作，但四肢依然很纤瘦，升级为辣妈女神！怀孕5个多月的baby依然敬业，为了赚奶粉钱实在不容易。很多女性都害怕怀孕，因为身材发福走样似乎是必然的！1、排骨玉米烫
这款最常见的汤水，对孕妇和胎儿也有很大的好处。因为排骨多数是瘦的，煲汤后汤水里有大量的钙质，缓解孕妇怀孕时腰酸背痛的情况。玉米又有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动帮助消化。
2、猪肝粥
如果孕期没有胃口，可以试试喝粥。但白粥营养成分太少，难以维持孕妇每日所需。这款猪肝粥口感清爽不油腻，而且猪肝可以补充铁质，是女性朋友的最好选择。记得在煮之前，用姜丝腌制一会猪肝，这样子可以去除腥味。
baby挺孕肚工作，但四肢依然很纤瘦，升级为辣妈女神！怀孕5个多月的baby依然敬业，为了赚奶粉钱实在不容易。很多女性都害怕怀孕，因为身材发福走样似乎是必然的！3、虾仁炒豆腐
怀孕期间很多东西都不能吃，但虾仁虽然是海鲜的一种，孕妇适量的食用是允许的。因为虾仁里面有丰富的蛋白质，还有多种微量元素，能防止孕期抽筋的情况。而豆腐是素菜的一种，准妈咪们吃了也不怕会发胖。
4、蜜烧红薯
孕期便秘相信是很多女性的难言之隐。家属不妨学者做这道甜品，满足孕妇多变的口味，又可以缓解便秘情况。首先将红薯洗净去皮切块，然后用油锅炸至金黄色，然后倒入一碗清水混合白糖，让红薯吸收汤水变得软糯。红薯通便排毒，效果极佳！
