全身酸痛是怎么回事浑身酸痛怎么办浑身酸痛是什么病浑身酸痛怎么缓解

全身酸痛是怎么回事？浑身酸痛怎么办？浑身酸痛是什么感冒？琪琪女性网健康频道，为网友解决一切健康疑问。本专题介绍全身酸痛是怎么回事，浑身酸痛怎么办，浑身酸痛是什么感冒的疑问，为大家普及全身酸痛是怎么回事的相关知识。

全身酸痛是怎么回事

中医讲脾主肌肉，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。

而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。

浑身酸痛怎么办

浑身酸痛的朋友们，您如果想摆脱身体不适的困扰，就应该从以下三个方面入手：

1)调理脾胃，使脾胃的代谢功能良好，及时排出食物中的酸性物质。

2)减少酸性食物的摄入，如：精米、白面、白糖、花生、鸡鸭鱼肉、虾、蛋、酒类、贝类等。食物是酸性还是碱性，并不是以味道来区分的，而是取决于食物中所含的元素种类和数量。采用燃烧的方法，测量残灰水溶液，便可知食物的酸碱性。一般来说，酸性食品是指含有人体内能形成酸的无机盐，如磷、硫、氯等元素及其它元素，可使体液表现为酸性的食物。

3)食用碱性食物(食物在体内形成碱的无机盐，如钙、钠、钾、铁、镁等元素占优势的食物，可使体液表现为碱性的食品)以中和体内的酸水，改善血液的PH值，碱性食物如：蔬菜、水果奶类、豆制品、茶叶、海带等。

浑身酸痛是什么感冒

浑身酸痛很有可能是病毒性感冒的症状，病毒性感冒引起发热后，常常会引起浑身酸痛的症状。可以服用些解热镇痛类的药物来缓解疼痛，如扑热息痛，阿司匹林都是很好的药物。

全身酸痛是怎么回事?专家谈观点

中医认为全身酸痛是脾胃功能失调所致，而西医认为这种亚健康现象为酸性体质。