香水精油能舒缓神经
改善情绪往往具有特定的条件，即因人而异、因香而异。如果有人给你指定一种香气，而你却讨厌这种香气，结果恐怕会适得其反。即便某个大科学家天天使用某种香料，也不一定适用于每个人。历史上拿破仑酷爱某种香水，也不可能让这种香水来造就几个拿破仑。这也是东方人吃松花蛋觉得可口，而大多数欧美人不能接受；欧美人喜好吃发酵奶酪，而不受多数东方人欢迎的根本原因。
香气对于情绪的影响恐怕主要来自文化方面。当我们想提高自己的工作和学习效率时，不妨靠我们的嗅觉细胞来调整对环境的适应力：舒展紧缩的眉头，尽情地呼吸自己所喜爱的香气，在舒适、愉悦、放松的环境下使自己宁静致远。实际上，这种放松作用不一定是香水分子对人体组织细胞产生了直接的药理作用，更可能是通过嗅觉对人体产生了心理调节作用所致。
选香水不要跟风
有报道说，我国种植的薰衣草在国际市场上供不应求。于是，一些为了改善体味而选用香水的人以为，这可能是因为世界上喜欢薰衣草这种香料的人多所致，甚至专门选用薰衣草气味的香水和洗护用品。其实，薰衣草在国际市场上供不应求的真正原因是种植薰衣草容易导致土地沙化，因此很多国家拒绝种植薰衣草。尽管我国适合于种植薰衣草的地区较多，但政府主管部门需要综合权衡利弊才能作出正确抉择。个人更没有必要跟风——非薰衣草气味的香水、精油和洗护用品不用。除非个人喜欢，并且没有发现副作用。
