南京东南大学附属中大医院临检中心 董桂冠
受凉是引起腹痛、腹泻的主要原因之一。受凉的主要原因为：
急脱衣 由于气候转暖，早晚和中午的温差很大，很多人容易在感觉燥热时急忙脱掉衣服，尤其是从事户外活动时，这样极易受风着凉而诱发疾病。
饮食不当 随着气温升高，不少人开始进食生冷食物，人们在路边摊点用餐的机会也明显增加。由于部分摊点卫生不过关，因而使腹泻发生率随之增加。还有些患者开始大量饮用冰冷的啤酒，或未经加热就直接食用存放在冰箱里的食品，这都能导致胃肠道疾病发生率增加。
可见，要想保护胃肠道，人们就要注意：
▲根据气温变化及时增减衣服，不宜穿得太少太单薄。
▲在饮食方面也应以清淡温热的食物为主，尽量少吃凉食，尤其不能大量饮用冰冷饮料；不在路边摊点就餐；保存在冰箱内的食物一定要加热煮透。
▲以往患有胃病者尤其要注意腹部保暖，避免吃烫食或凉食，以免诱发胃病发作。一旦出现腹痛、腹泻或恶心、呕吐等胃肠道不适症状，患者一定要及时到医院就诊，不要擅自服药，以免延误治疗时机。（程守勤整理）
