鲜榨果汁配方是什么鲜榨果汁的做法有哪些鲜榨果汁的好处是什么

鲜榨果汁配方是什么？鲜榨果汁的做法有哪些？鲜榨果汁的好处是什么？琪琪女性网健康频道，为网友解决一切健康疑问。本专题介绍鲜榨果汁配方是什么，鲜榨果汁的做法有哪些，鲜榨果汁的好处是什么的疑问，为大家普及鲜榨果汁配方是什么的相关知识。

鲜榨果汁配方是什么

鲜榨果汁就是使用新鲜水果榨出来的果汁，具体的配方可以根据自己口味和喜好来进行选择与安排。

鲜榨果汁的做法有哪些

推荐几款鲜榨果汁的做法：

西瓜汁

材料：西瓜200g柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量

作法：西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。

功效：有沙除浮肿，利尿等作用。也是炎夏消暑的好饮料。

奇异果汁

材料：奇异果2个牛奶200cc蜂蜜适量冰块适量

作法：奇异果削皮切小块，与牛奶，蜂蜜及冰块一起打汁即可。

功效：奇异果含高量的维生素C，能消除疲劳，有益于食欲不振，高血压病患。

奇异果水梨汁

材料：奇异果(弥猴桃)2个水梨1个柠檬1/4个冰块适量

作法：奇异果去皮切小块，梨子去皮及果核切小块，连同柠檬汁与冰块榨汁即可。

功效：含丰富维生素C，有养颜，美容及利尿等作用。

鲜榨果汁的好处是什么

鲜榨果蔬汁营养的确不错。进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素，如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外，因此有解毒排毒、净化机体的作用。

具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的作用。对于病人、老年人和婴幼儿来说，其胃肠功能较弱，胃肠蠕动缓慢，肠内乳酸菌较少，食物残留在胃肠中难以消化，通过喝果汁来补充膳食中营养成分的不足是非常适合的。喝鲜榨果汁更建议连果渣也一并吃掉，鲜榨果汁所含有的人体所获取的糖分、脂肪、微量元素等营养成分和食用新鲜的水果差不多。

鲜榨果汁配方是什么？专家谈观点

鲜榨果汁就是使用新鲜水果榨出来的果汁，具体的配方可以根据自己口味和喜好来进行选择与安排。