秋季减肥瘦身食谱养颜又排毒

2019-01-14 13:27:33浏览：297评论：0 来源：互联网

核心摘要：茼蒿粥>材料：粳米100克、茼蒿150克、盐1克、花生油10克。>步骤：>1、首先将准备好的茼蒿菜择洗干净，入沸水锅中烫一下，捞出放

茼蒿粥>材料：粳米100克、茼蒿150克、盐1克、花生油10克。>步骤：>1、首先将准备好的茼蒿菜择洗干净，入沸水锅中烫一下，捞出放凉。>2、然后将粳米洗净后泡半小时，沥干水分。>3、最后将粳米放入锅中，加入冷水1000毫升，用旺火先烧沸，再改用小火熬煮片刻，即可盛起食用。

(责任编辑：小城)

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