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健康减肥从饮食开始 盘点最佳瘦身蔬菜水果

2019-01-14 13:29:41浏览:436评论:0 来源:互联网   
核心摘要:>瘦小腿最佳水果:西瓜西瓜是一种天然的美腿水果。打造美腿的秘密武器由于西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量
>瘦小腿最佳水果:西瓜西瓜是一种天然的美腿水果。打造美腿的秘密武器由于西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量会增加,从而减少胆色素的含量,并使大便畅通。西瓜所含有的酸柠檬黄素具有排毒的作用,能促使体内的盐分大量排出,消除小腿部位的水肿现象。此外,西瓜中丰富的钾元素,还可以起到修饰小腿线条的作用。丰胸最佳水果:木瓜木瓜富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶等十七种以上氨基酸和多种营养元素。新鲜的青木瓜一般的带有点苦、涩味,果浆味也比较浓。有助消化、润滑肌肤、分解体内脂肪、刺激女性荷尔蒙分泌、刺激卵巢分泌雌激素等功效,因而能促进乳房的发育,是丰胸佳品。

(责任编辑:叶编)
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