健康食谱减肥计划享瘦每一天

2019-01-14 13:29:53浏览：324评论：0 来源：互联网

核心摘要：红肉减肥如果你是一个无肉不欢的女生，不妨考虑以下红肉减肥方法。肉类里含有能提升代谢、燃烧脂肪的肉碱、抑制想吃甜食的酪氨酸

红肉减肥如果你是一个无肉不欢的女生，不妨考虑以下红肉减肥方法。肉类里含有能提升代谢、燃烧脂肪的肉碱、抑制想吃甜食的酪氨酸，与生成肌肉的蛋白质等，是瘦身不可或缺的成分，因此多吃肉能促进脂肪燃烧。但千万记住要选择牛、猪、羊等红肉，但如果是霜降牛肉等，它里面含有白色的肥肉，反而容易形成脂肪！

(责任编辑：叶编)

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