在生活中，生病吃药成常态，中药或者是西药，在生病的人看来，都是自己救命药，似乎只有通过吃药才能让身体健康。生病吃药本是一件无可厚非的事情，但是，过多依赖于吃药，往往会伤害身体，毕竟是药三分毒。其实，想要身体健康，并不一定要吃药，食用其他东西同样可以，在生活中，一些被你丢弃的废物，其养生保健功效，丝毫不弱于常见药物，并且比药物要更加安全，下面就来看看，在生活中，这块被你丢弃的果皮其实是一味中药，是治病法宝。
柚子皮的功效
这里说到的能够帮助身体进行保健的果皮就是柚子皮了，我们在吃柚子的时候，往往把柚子的果肉吃下，而将其果皮丢弃。
其实不然，柚子皮同样是一味药，正确的利用对于保健身体有非常好的帮助，我们在吃柚子的时候，可以食用柚子的果肉，把柚子皮也可以保存下来，正确的利用，对于保健身体有很好的功效。
正确使用柚子皮能治病
那么在生活中，对于这个我们一贯会丢弃的“垃圾”，我们应该如何对待呢?食用柚子皮可以治疗哪些疾病呢?
1、治疗咳嗽
在换季的时候，咳嗽是常见病症，天气忽冷忽热容易让人生病，如何保健身体?治疗疾病?可以使用柚子皮。
柚子皮往往会有一种苦涩的味道，这种味道其中可以暖胃、化痰、润喉，柚子皮还有一种柠檬烯、派烯物质，这些物质具有较强的挥发性，能够使得呼吸道中的分泌物不断的从浓变稀，这样对于痰液的排出非常有效，具有了较好的祛痰镇咳的作用。
在秋天，家中要是有老年人，不妨把柚子皮放在水中进行熬煮，煮沸之后，小火再烧十多分钟对于治疗咳嗽有非常好的帮助。
2、治疗支气管炎
在生活中，对于老年人来说，支气管炎是急需预防的疾病，可能是因为年轻的时候，没有保护好身体，在晚年的时候，或多或少的会感觉到呼吸不畅。
支气管炎成了最常见的老年疾病，对于支气管炎，其实也可以通过柚子皮进行预防，把柚子皮清洗干净，切碎，放在碗中，加入冰糖，加入适量的水，进行蒸，察觉到柚子皮被蒸烂了，就可以食用了，每次吃这种柚子皮一小碗，对于防治支气管炎有非常好的效果。
3、治疗关节疼痛
在生活中，患有关节炎的人越来越多，对于在外奔波的人来说，风里来雨里去，往往会伤害到关节，如何防治关节疼痛，其实可以使用柚子皮。
在中医上有一个秘方，把柚子皮、生姜按一定比例，将其切碎进行捣烂，捣乱成糊状，外敷在关节部位，这样能够有效的治疗关节疼痛。
4、放在床头帮助睡眠
生活节奏加快，生活中失眠的人越来越多，可能是工作、学习、生活压力导致，在晚上睡不着成了常见的情况。
遇到这样的情况，其实可以把柚子皮摆放在床头，这样的摆放，能够吸收柚子皮中挥发性的物质，对于安然入睡有非常好的帮助。
相比桔子皮来说，柚子皮的挥发性物质虽说比不上桔子皮，但是，其养生功效还是远远的好于服用安眠药的，因而，对于经常失眠的人来说，不妨使用一下。
5、帮助去火
在生活中，上火是常见的情况，在秋天，干燥的气候也容易造成上火的情况发生，如何去火，其实可以通过食用柚子皮来完成。
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