减肥粥一：香蕉粥准备材料：香蕉2个 大米50g 白糖适量做法：第一步：先将要用的香蕉去好皮，并捣泥状等备用。第二步：取大米并淘干净、放人锅中，加清水适量煮粥。第三步：待大米熟时调入香蕉、白糖，再煮一、二沸就可以了，要注意的是香蕉一定要在最后放入，否则口味不佳。减肥粥二：土豆粥准备材料：土豆100g 大米50g做法：第一步：将土豆去皮、洗净、切成丁状等备用。第二步：取大米并洗干净，然后将土豆与大米同放入锅中，加清水适量煮粥服食即可，也可以将土豆换成南瓜哦，看你喜欢哪个口味的。扩展阅读：夏季减肥粥的做法夏季清爽可口减肥粥谱春季排毒养生减肥粥12
