★ 患友交流
自5年前车祸受伤以来，每天都要在家人的保护和监督下，进行穿支具站立、深呼吸、吹气球等康复锻炼，这几乎成了我生活的重要内容。然而它既枯燥乏味，又一时难见效果，我打起了退堂鼓。有时勉强坚持，也是因为不忍辜负家人的鼓励和期望。
去年儿子上大学以后，一直放心不下我的身体。网络则成了他遥控“监督”我坚持锻炼的平台。一天晚上，儿子在QQ里告诉我他加入了学校文艺部。在学长指导下他的吉他演奏水平和演唱水平都提高很快。估计是从声乐基础理论课的气息练习中得到的启发吧，儿子兴奋地对我说：“妈妈，你肺活量不好可以学学声乐。你不是喜欢唱歌吗？学声乐既可学习演唱技巧，又锻炼了肺活量，还能交很多朋友呢。”我说：“几年都没力气开口唱歌了，我哪行啊？”儿子看出了我的心思：“你别愁，UC聊天室有老师教的。只要坚持会有效果。”儿子立马帮我申请了一个UC号，把我带进了UC聊天室。
我听的第一节课讲的是唱歌时几种呼吸的方法：有胸腹式呼吸，慢吸慢呼，快吸慢呼，快吸快呼等等。我悟性不好学得慢，儿子在网络那边耐心指导：“妈妈，你回忆一下酷热的夏天，那狗热得受不了时张大嘴吐出舌头，肚子一鼓一鼓快速喘气的情景，那就是所谓的‘快吸快呼式’呼吸——俗称‘狗喘气’。”哈哈，别的没记住，“狗喘气”我学得像模像样，天天坚持练，有时独自练着练着就会笑出声来。
有关短吐和长吐的练习，都要求放松嘴唇，横膈膜处用力，以气息带动嘴皮子颤动发出“嘟嘟”的声音，儿子学得惟妙惟肖，我却怎么都上不了路，几番努力，仍学成了大舌头学俄语时的“打嘟噜”。不管准不准吧，最少横膈膜用上了力，肺部得到了运动总比不运动好！
第二天，儿子因上晚自习，来聊天室晚些，我告诉他刚才老师教了“数俘虏”：“一个俘虏，两个俘虏，三个俘虏……”这时有位网友一口气数了二十几个。儿子若有所思，但没问话，竖起耳朵认真仔细地听着：“妈妈，是数‘葫芦’不是数‘俘虏’！”我也继续听着，下一个网友接过麦：“一个葫芦，两个葫芦，三个葫芦……”一口气数了近60个，听得我直犯“糊涂”——普通话这么准，肺活量这么大呀！
时间一长，我也不怕我的南方普通话别人听着犯晕了，拿起麦就自由地“狗喘气”，大胆地“吐嘟嘟”，放肆地数“葫芦”。正像儿子所期待的那样，两年下来我能够有力地咳嗽，感冒也不如以前频发了；消失了几年的歌声，又在温馨的小屋里回荡，遇上节日喜庆的日子，论坛上举行大合唱也少不了我的份儿。肺功能的良好恢复加上愉快的心情，我的思维也变得活跃起来，记忆力也有不同程度的增强。没想到枯燥的肺功能康复训练能变得如此生动有趣！现在就是别人让我停，我也难以割舍这份快乐了。有肺功能欠佳的朋友您何不试试呢？
（江西 张银秀）
