欢迎来到山村网

白领一族健康减肥早餐 一周减肥食谱狂瘦十斤

2019-01-14 13:33:12浏览:427评论:0 来源:互联网   
核心摘要:减肥早餐:周一>酸奶+杏仁条如果你上班比较忙的话,额可以考虑吃比较简单又美味的食物,带上一瓶低脂或是脱脂的酸奶搭配几条杏仁
减肥早餐:周一>酸奶+杏仁条如果你上班比较忙的话,额可以考虑吃比较简单又美味的食物,带上一瓶低脂或是脱脂的酸奶搭配几条杏仁条就不错哦,美味又好吃简单便捷。>减肥早餐:周二>全麦吐司+果汁+酸奶早上起来一定要吃些东西,如果觉得没什么胃口的话,先喝一杯酸奶打开胃口,再吃几片全麦吐司搭配果汁就够了哦。>减肥早餐:星期三>早餐便当一个早餐便当其实很容易做的哦,在便当盒里放上一个全麦面玉米饼和一只鸡蛋,再搭配一些蔬菜就可以了,如果你觉得口味比较清淡的话,可以再加上一些番茄酱。>减肥早餐:星期四>水果罐头+麦片如果你没时间去自己做早餐的话,可以提前一天买上一些水果罐头和麦片,健康营养又美味哦,一杯奶香浓郁的麦片可以帮你提神呢。>减肥早餐:星期五>低脂芝士+香蕉+天然果汁提前一天买上香蕉和果汁加上芝士,到了办公室后,把芝士与香蕉混合,搭配果汁一起吃,超美味的哦。
(责任编辑:叶编)
下一篇:

口腔癌的治疗方法

上一篇:

治疗便秘最快的方法

  • 信息二维码

    手机看新闻

  • 分享到
打赏
免责声明
• 
本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们 xfptx@outlook.com
 
0相关评论