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一周健康减肥食谱,健康减肥食谱一周瘦10斤,瘦身食谱一周安排

2019-01-14 13:39:22浏览:169评论:0 来源:互联网   
核心摘要:周一减肥食谱早:一小碗麦片粥加一片葡萄干面包中:一个煮鸡蛋、一份蔬菜沙拉和一碗鲫鱼萝卜豆腐汤晚:一小碗绿豆粥、一个馒头、
周一减肥食谱早:一小碗麦片粥加一片葡萄干面包中:一个煮鸡蛋、一份蔬菜沙拉和一碗鲫鱼萝卜豆腐汤晚:一小碗绿豆粥、一个馒头、一份生拌茄泥和一根生黄瓜周二减肥食谱早:米饭一碗、咸菜和植提纤加一个弥猴桃中:一份烧竹笋、一份凉拌西兰花和一个煮鸡蛋晚:一小份牛肉加一碗凉拌海带丝扩展阅读:最快最有效的一周减肥食谱郑多燕冬季一周减肥食谱一周减肥食谱安排计划表123
(责任编辑:煜城)
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