霜降是秋天的最后一个时令，霜降已后，天气慢慢转凉，有些女性的手脚就开始发凉，早上起床觉得特别冷，出现这些症状的女性可能是体质虚寒，那么，女性体质虚寒怎么调理？体质虚寒的女性要少吃这4种食物！
1.薏仁
薏仁素有“汉方中的平民天后”，可以行气活血、调经止痛、祛湿等功效，生活在湿热多雨水的南方人经常会食用，以祛除体内湿气。不过，薏仁也会使身体发冷发虚，体质虚寒的女性就算体内湿气重，也尽量少吃，尤其是孕妇和经期女性，容易造成流产、经血量过多等现象。
霜降是秋天的最后一个时令，霜降已后，天气慢慢转凉，有些女性的手脚就开始发凉，早上起床觉得特别冷，出现这些症状的女性可能是体质虚寒，那么，女性体质虚寒怎么调理？体质虚寒的女性要少吃这4种食物！2.芦荟
芦荟一直以来都深受女性的喜爱，因为芦荟不仅可以保湿防晒，祛斑除皱，使女性肌肤保持水嫩光泽，还可以预防衰老、护发等。不过，芦荟虽然有显著的美容功效，但本身含有一定毒素，而且芦荟本身性寒味苦，清泻。体质虚寒的女性食用后，很可能加重虚寒症状。如果一定要食用，就要搭配一些温补的食物来吃，而且一定要去皮！
霜降是秋天的最后一个时令，霜降已后，天气慢慢转凉，有些女性的手脚就开始发凉，早上起床觉得特别冷，出现这些症状的女性可能是体质虚寒，那么，女性体质虚寒怎么调理？体质虚寒的女性要少吃这4种食物！3.菊花
菊花含有丰富的香精油和菊色素，可以有效抑制皮肤黑色素的产生和沉淀，还可以软化表皮细胞，美白皮肤。平时上火的人也喜欢喝一杯菊花茶，清热降火。然而，菊花性寒，体质虚寒的女性抵抗力差，喝多了容易导致腹泻。
4.金银花
金银花性寒，味苦，具有降火、祛湿的功效，还可以抑菌、杀菌，防止毛囊皮脂腺导管栓塞，防治因皮脂淤积而形成粉刺。但是，脾胃虚弱的女性平时不宜摄入过多的金银花，以免引起恶心、呕吐等症状，加重脾胃不适的病症。
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