雪莉自拍没穿内衣女人穿文胸的正确方法

24日，网上疯传f(x)前成员雪莉自拍没穿内衣的性感照，尺度大得都快要赶上“韩版麦莉”！虽然，雪莉真空上阵自拍的确是在挑战众人的“三观”，但是，雪莉不穿胸罩又提醒了广大女人不宜长时间穿文胸！那么，女人穿文胸的正确方法是什么？这两个时间段，女性千万不要穿胸衣！

胸罩可以说是每一个女性的“贴身保镖”，保护胸部免受外力损伤，也可以塑形，保持乳房挺立。但是，胸罩同时也给女性的乳房带来健康威胁！专家表示，每天穿胸罩超过12个小时的女性患乳腺癌的几率明显大于普通女性！也就是说，女性平时要减少穿胸罩的时间，还乳房自由！女性在这两个时间段最好不要穿胸罩！

1.睡觉时

职业女性女性白天已经“困住”了乳房很长时间，因此，晚上睡觉时就更应该还乳房自由，不要再束缚乳房！趁着睡觉的7、8个小时，好好放松放松乳腺，舒缓乳房！长时间穿胸罩，会使乳头紧贴胸罩，时不时摩擦乳头，日子一长，纤维丝状就很容易进入乳管，引起乳腺癌。

正所谓“哪里有压迫，哪里有反抗”，总是穿着胸罩，小心乳腺“抗议”，诱发乳腺癌！

2.外出度假

职业女性难得请大假，放飞自己，就不要再对自己的外貌“斤斤计较”，做一回真实的自己！抛开Bra的“严阵以待”，解放乳房！当然，夏季可能没多少机会，毕竟衣服都已经足够透视了！不过，剩下的三个季节，尤其是冬天，从头到脚都裹得死死的，正是解放乳房的最好时机！

另外，周末不出门，呆在家里的“宅女”，更要抓紧时间，放飞自己，远离Bra！专家建议，女性每周至少要裸胸一天，这样有利于乳房健康。