文章目录月经量多怎么办
1、月经量多怎么办
饮食调节
女孩月经期间需要特别注意饮食调节,保持饮食均衡,不要暴饮暴食,避免吃过多油腻辛辣食物,不宜吃生冷寒冷食物,宜吃温热食物,经期也不能喝冷饮等。月经期间要保持营养充足,饮食定期定量,有助于缓解月经失调引起的月经过多的不良症状。
避免受寒
由于女孩月经期间身体的抵抗力比较差,体质偏凉,如果月经期间受寒会导致宫寒,痛经等病症,也往往会导致月经血量过多等不良现象,严重影响女孩的身体健康。
保证情绪稳定
女孩月经期间要保持心情舒畅,若精神压力过大时可以适当的运动一下,缓解压力,避免焦虑烦躁等。情绪不稳定往往会伤肝伤脾,使月经失调,进而产生月经疾病,月经过多等现象。
药物调理
当女孩月经过多时可以适量服用药物来调理,常见的治疗月经过多的药物有宫血宁胶囊,八珍丸,葆宫止血颗粒,女金丸等,这些药物适量服用可以起到治疗月经过多的病症。
2、什么是月经量多
什么是月经量多?正常妇女月经血量一般为50-80ml,以月经第2-3天的出血量最多。如果每日的失血量多于80ml,或月经量较自己以往明显增多,月经周期基本正常者,称为月经量多。
以卫生巾的用量大概估计,正常的用量是平均一天换四五次,每个周期不超过两包(每包10片计)。假如用3包卫生巾还不够,而且差不多每片卫生巾都是湿透的,就属于月经量过多。
3、月经量多有血块怎么回事
月经量多有血块是月经不调的一种表现形式。月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血。如果内膜脱落较大,就会产生血块,这属于正常的生理现象。月经偶尔一两次有血块,对身体并没有大碍,可以先观察一段时间。但是如果连续出现月经量大,且血块较多的情况,就要及时就医,查明原因并对症治疗。
月经量多有血块多见于血瘀体质的女性。除了月经量多有血块,她们往往面色偏暗,嘴唇颜色偏暗,舌下的静脉淤紫;皮肤比较粗糙,或容易皮肤淤青;容易烦躁、健忘,性情急躁;月经时小腹疼痛,不喜揉按。这种类型的女性,饮食上可以多食具有活血、散结、行气、疏肝作用的食物,少食肥肉等滋腻之品。
中医怎么看月经量多对于女性月经突然增多,中医是怎么看呢?如果月经周期不正常,需要排查妇科肿瘤等器质性疾病。若经中医诊断女性月经周期正常,但是经量过多或较以往明显增多的现象,那么主要原因是血热、气虚、血瘀三方面的原因:
血热:这一型的女性属于阳性体质,平时爱吃辛辣煎炸的食物。有的平时心情郁闷,以致肝郁化火;有的思虑过度,以致心阴不足,心火偏亢;有的是因为感受到外界的热邪,热邪迫血妄行,所以引起了月经过多。
气虚:这一型的女性平时身体虚弱,或者久病后脾气受损。有的平时太劳累,又吃过多寒凉的食物,终致脾气受损,中气虚弱,气不摄血,以致月经经量过多。
血瘀:女性有小产,人工流产的病史,其体内比较容易积聚瘀血。有的是因为长期心情郁闷,导致体内瘀血停聚。若瘀血不去,则新血就不能在经络中正常运行,以致于月经会过多。
月经量过多吃什么1、老母鸡1只,艾叶15克。将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2-3次食用。月经期连服2-3剂。
2、生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。
3、羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,便可常服。
4、鲜芹菜30克,鲜卷柏30克,鸡蛋2个。鸡蛋煮熟去壳置瓦锅,放入芹菜、卷柏,加清水浸没药渣,煮熟后去药渣吃蛋饮汤。每日1剂,连服2-3剂。
5、黑木耳20克,红枣30枚,红糖20克,煮熟服食,每日1次。
