文章目录骨刺的治疗方法
1、骨刺的治疗方法
治疗骨刺的方法需根据骨刺的部位区别对待。
颈椎和腰椎的骨刺,可以用牵引或姿势锻炼来治疗。则软组织与骨质的摩擦可以得到减轻或间歇,这种无菌性炎症也就可以得到控制或消失。如骨刺长在脊椎椎休的前唇上,除采用颈吊或腰部牵引外,还应当锻炼仰头和伸腰,即使对没有症状的骨刺患者,这样做也没有坏处,至少可能起到预防作用。
四肢、手脚部位的骨刺,往往因为刺激周围的滑囊而致疼痛,所以不适宜用牵引法,可以改用物理治疗(包括超短波、红外线、蜡疗、辐射热等)、强地松龙混悬液局部封闭、局部按摩、梅花针针刺以及限制活动、局部休息等综合措施。对于那些久治无效的顽固病例,在必要时也可考虑将局部滑囊及骨刺一并切除。但手术疗法必需从严掌握,以免给患者带来不必要的痛苦和麻烦。
2、骨刺手术后还会复发吗
骨刺术后的复发率几乎是百分之百的。因为发生骨刺在医学上叫退行性变,就是年龄大发生的,所以手术后还会长。一般有外伤或损伤容易发生骨刺,那么手术本身也是一种刺激,所以几乎不可避免的再次长的。但是,我们可以通过日常的生活习惯减缓的复发。
3、如何减缓骨刺复发
合理饮食
骨刺患者不可单一偏食或饥饱失常,应合理搭配,饮食有度;加强钙的摄入量,适当补充高钙食品,如蛋类、牛奶、豆制品、新鲜水果和蔬菜,如有需要可在医生指导下补充钙剂;增加多种维生素的摄入,如富含维生素A和维生素D的食物;戒烟酒也可促进患者早日康复。
调理情志
中医认为骨刺是由气血瘀阻、肾气虚损、内外阴阳失调所导致的疼痛。患者因不能活动自如且病情迁延反复发作,很容易产生焦躁情绪,并对治愈疾病丧失信心,从而直接影响了治疗效果,所以医护人员应帮助患者充分了解治疗原理和护理要点,让其消除顾虑,稳定情绪,患者本人也应树立战胜疾病的信心,积极主动配合治疗,增强功能性锻炼,有意识地参与感兴趣的活动,尽量保持愉悦心情,争取早日康复。
防寒保暖
患者应注意日常保暖,特别是要保护好暴露部位,避免风寒侵袭。熏烤康复的温度以患者肌肤感受舒适为宜,老年人因皮肤敏感度下降,在治疗护理时应勤于观察,以免烫伤。
骨刺怎么护理把握运动的强度,在骨刺急性期,疼痛加重,要尽量减少受累关节的活动量,患者可适当卧床休息,通过休息来减少受累关节的机械性刺激,这不仅有效防止骨刺的症状进一步加重。这就属于骨刺的护理方法。
注意防寒,骨刺的病情在恢复期间,骨刺的保健还要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激,因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发骨刺的炎症的产生。如长期固定某一姿势工作的骨刺患者,应注意在工间休息时变换一下姿势。这些骨刺的护理比较常见。
患者需避免长期剧烈运动,长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重,是诱发骨刺的原因之一,也容易加重骨刺的病情。因此,这也属于骨刺的护理措施。
骨刺患者运动禁忌过量运动对病情无益
如果已经出现了关节退变的情况,建议不要做竞技类或时间过长的大运动量健身项目,尤其膝关节的半月板经过快跑等大运动量磨损后,容易造成半月板破裂,建议采用慢走代替小跑等。
建议进行骨关节周围肌肉锻炼
骨质增生即老百姓常说的“骨刺”,一般存在于膝关节两边等两骨头之间的边缘部位。有时,髌骨的边缘也容易出现。骨刺虽然是日积月累的磨损造成的,但不运动反而不利于不适症状的缓解。建议进行骨关节周围的肌肉锻炼,增强肌肉力量来保护膝关节。可以坐在椅子上,把腿抬起向前踢出45度角,坚持10秒钟,然后放下,每天做5至10次,即可达到锻炼骨骼肌肉、缓解关节退变的运动效果。
过度蹲起运动非常危险
有些人认为多做蹲起运动可以把骨刺磨平,这种方法非常危险,过度蹲起增加关节摩擦,会把关节间软骨面磨薄,甚至会使软骨剥脱、骨头裸露。出现骨刺后应该锻炼骨关节肌肉,减少骨头间的摩擦,尤其避免负重行走,避免频繁快速上下楼,减轻膝关节压力。
