文章目录小学生近视的原因
1、小学生近视的原因
近视成因较多,造成近视的因素有:遗传因素,环境因素,个体因素,营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚,使睡眠不足,过度地看电视、玩电脑,摄入大量的德和蛋白质。
现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素,但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外,没有更有效的治疗方法,唯有持久地开展预防措施。
2、小学生近视的危害
2.1、影响到学习。当眼睛近视的话,坐在比较靠后一点的位置的话,会看不清黑板上的字迹,上课注意力难以集中,影响学习。
2.2、加重眼疲劳,进而加重近视的发展。小学生年纪都是比较小的,当眼睛长期处于紧张的调节状态下,易引起假性近视,但如果还是疲劳用眼,只会加重近视的发展,成为真性近视,而此时就不得不配眼镜了。
2.3、影响孩子心理健康。由于孩子近视了,一些活动不适合参加,与同学们的关系相处也变得比较微妙了,而且近视的话,即使参加活动的话,有些也有一些不便,对小学生而言,会影响到他们的心理健康,容易有负面情绪。
2.4、影响到身体锻炼,眼睛近视,一些活动参加的也就变得少了,处于成长中的身体得不到好的锻炼,会影响到身体的发育。
2.5、影响到孩子的前途。有些专业对视力的要求比较高,比如宇航员,而眼睛近视的话,选择的专业就会受到限制,影响他们的前途。
3、小学生近视可以恢复吗
3.1、假性近视:假性近视可能并不是近视,它是调节功能痉挛的一种功能状态,所以只要平时监督孩子正确用眼,适当休息和治疗就可以恢复正常视力。
3.2、真性近视:如果孩子确诊为真性近视,且近视在100度以上时,就不得不佩戴可以矫正孩子视力的眼镜了。
如果孩子只是低度近视,通过平时的调养和改正不良用眼习惯,还是有恢复的可能的。另外,多补充以下营养素,对视力恢复有一定帮助。
正常视力是多少为标准用E字表进行视力测试最高能测试5.3的视力,而你的视力有5.1已经是很不错的视力了,正常的情况下5.0以上的视力都属于正常的情况,在社会或者工作中对视力有要求的行业,一般视力能够达到5.0以上都能够从事了。
所以,在日常生活中要保护好已经的眼睛,看书写字的时候不要离得太近,容易造成视力下降,同时日常饮食可以多吃胡萝卜,提高视力。
如何预防近视眼1、看书或看电脑的时候,不要一直盯着不放,应该多转动眼球,多运动,眼球就像我们的身体一样,是要锻炼的。
2、多看绿色,附近如果有绿色植物的话,可以时不时看看绿色植物,绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑,需要偶尔望一望远处,放松下眼肌。
3、做眼保健操:眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助,经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操,按摩眼部穴位。
4、眨眼睛:眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩,对眼睛很有益,而且这个方法什时候什么地点都可以做,非常方便。
5、不要在昏暗的地方看书,不要关灯看电脑,更加不要背光或在太阳下看书。
