最近，我到一位与我一样早已退休的老朋友家串门聊天，他让我看他写的退休生活感言。有一则是这样的：“时时提醒自己，你是退休老人。在晚年生活中，尊重与怠慢并存。在公交车上，学生、青年人给你让座，你要心存感激。如被熟人、朋友、同事或者以前的下级怠慢，你要泰然处之，切勿自寻烦恼，损害自己。健康第一，其他皆抛，快快乐乐过晚年。”他说，我们都已退休了，要过好自己的退休生活，一定要自我调养，既要养身，又要养心，养心关键在自己。
养心关键在自己，此乃生活真谛。养心是自我调适，别人替代不了。退休生活与在职时不可能一样，角色转变，一定要自我定位，自我把握。我有一位在某单位曾经任“一把手”的老年朋友，失落感强烈，对退休后个别职工对其冷淡愤愤不平。这就不必要了，不必过于计较，要豁达大度。退休之人要养身养心，要努力做到身心两健。唯有如此，才能健康长寿，颐养天年。
（安徽 武昌和）
