老爸是1988年发现糖尿病的。以前他的身体一直很壮实，1米73的个头，体重82.5公斤，圆圆的将军肚很有风度。可患上糖尿病后，人一下子瘦了许多，脸颊明显地凹陷了，将军肚也不明显了。原来我们还暗自欢喜“千金难买老来瘦”，谁知是糖尿病作怪。医生郑重地告诉我们，老爸的血糖有三个“+”，以后要特别注意生活习惯，除了按时服药外，要少吃糖，杜绝烟酒，适当锻炼身体。他还神情严肃地说了一番糖尿病若控制不好可能引起并发症的警言，让我们慎重对待。
根据医嘱，我们全家如临大敌。特别是老妈，第二天就去超市选购了无糖奶粉，让他早上增加营养。她每天提醒老爸按时服药，傍晚陪他去小区公园散步，阴天下雨也不忘让老爸在室内做保健操。做菜时都以病人口味为统一标准，尽量少放糖或不放糖。老爸当时虽已退居二线，但单位应酬还比较多。为了防止他烟酒戒后重新开戒，老妈总是让他能推辞就尽量推辞，实在推辞不掉就拿出他的保温杯和病历，让他参加宴会时放在桌上挡住敬烟酒的人。如果老爸赴宴的时间长了，老妈就坐立不安，开始担心。而老爸每次应酬回来，老妈也总是检查他是不是“违规”，如果闻不到烟酒气，老妈就十分开心；反之，老妈就板着脸好几天不理老爸，直至他认真反省不再重犯。
在老妈的精心照料下，老爸的糖尿病得到了有效控制，血糖也渐渐恢复正常。可一次去单位和原下属的争吵又使老爸的病情加重，我们赶紧送他住院治疗。医生说，人的情绪与糖尿病很有关系，有时生气也能“气”出糖尿病，嘱咐我们要好好开导老爸。
老爸这个人比较直，看不惯的事就爱吵，一吵就容易使血糖升高；同时退休后的失落感以及对别人的嫉妒感也让他有时生闷气，这同样会使血糖不正常。怎么办呢？要知道这“心魔”不除“糖魔”就难除。为此，我琢磨出一套“自我化解”的精神疗法，让老爸凡事多用乐观、积极的心态看世界，这样就可以看到世界很美好，天天都是春风桃李杏花开。同时学会比较，以便使自己始终保持良好的心态。怎么比呢？我让老爸不要和别人比，因为一和别人比都喜欢向上比，很少向下看的，最明智的是自己与自己比较。回望自己奋斗的历程，尽己最大所能，做了一些有益于社会有益于人民的事，努力了就问心无愧。
经过心理疏导，老爸终于除去了“心魔”，活出了一个自信顺心的自我，身体不但恢复了健康，人也精神了许多。这些年来，每年体检的各项指标均正常，目前还没有并发症的症状和体征。我们全家很是欣慰。 （江苏 王大庆）
