推走大饼脸的瘦脸按摩操 脸蛋不知不觉就变小了

需要减肥的人，不一定是全身都肥胖。其实，大多数人只是局部肥胖而已，所以根据不同的肥胖部位，应该采取不同的瘦身方法。以于脸部肥胖的人，最好的减肥方法就是让脸部运动起来，做脸部按摩操是瘦脸的最佳方法。

不过，瘦脸按摩可是要按照正确的步骤方法来进行哦，否则脸上的肉肉没有瘦下来是其次，导致皱纹越来越多，那对你来说就是火上浇油了。美一下小编这就教你几个按摩手法，想要瓜子脸的就快跟我来吧。

nclick="window.open('https://img.meiyixia.com/upimages/allimg/121212/1_121212133755_1.jpg')" src="http://img2.shancun.net/201901/14/140644451.jpg" />

1、打开双手，手指自然伸直并拢，放于额头中央，主要利用食指和中指的指腹，顺着发线同时往左右两侧轻轻推压至太阳穴的位置。

nclick="window.open('https://img.meiyixia.com/upimages/allimg/121212/1_121212133802_1.jpg')" src="http://img2.shancun.net/201901/14/140644841.jpg" />

2、将伸直的手指放在耳朵下面，垂直往下按摩脖子的左右两侧，令毒素顺着淋巴往下流动。按摩的时候，稍微往上仰起下巴，让手指都能触碰到脖子。

nclick="window.open('https://img.meiyixia.com/upimages/allimg/121212/1_121212133810_1.jpg')" src="http://img2.shancun.net/201901/14/140644581.jpg" />

3、打开双手，分别放在左右锁骨的内侧，食指与中指刚好处于锁骨的上下凹陷处。顺着锁骨用指腹往外轻擦，毒素继续流动起来。

nclick="window.open('https://img.meiyixia.com/upimages/allimg/121212/1_121212133818_1.jpg')" src="http://img2.shancun.net/201901/14/140644241.jpg" />

4、手指弯曲，稍稍伸出食指，用第二关节放在嘴角的下方，稍稍施力推压，将下巴和脸颊的赘肉往上提拉，一直按摩至耳朵前面。

nclick="window.open('https://img.meiyixia.com/upimages/allimg/121212/1_121212133825_1.jpg')" src="http://img2.shancun.net/201901/14/140644501.jpg" />

5、打开双手，将中指垂直贴于鼻翼两侧，用第一与第二关节之间的部位，从内往外地轻擦颧骨周围，轻擦的同时稍微轻轻推压，让颧骨周围的赘肉紧致起来。

nclick="window.open('https://img.meiyixia.com/upimages/allimg/121212/1_121212133833_1.jpg')" src="http://img2.shancun.net/201901/14/140644641.jpg" />

6、手指自然并拢，放于耳下，然后往下轻擦，到达颈部的时候，顺着左右两侧的胸锁乳突肌往下继续按摩至锁骨处。按摩的重点是，不仅仅是利用指腹，而是自然地利用手指来轻擦，从耳下开始，稍稍往前按摩下来。

nclick="window.open('https://img.meiyixia.com/upimages/allimg/121212/1_121212133843_1.jpg')" src="http://img2.shancun.net/201901/14/140644161.jpg" />

提升

双手轻轻握拳，弯曲的食指伸出，掌心朝前地将食指放于眉头，然后利用弯曲的第二关节，顺着眉骨从内往外地轻轻推压，按摩至太阳穴的位置上后，继续用第二关节打圈按摩。

本文由琪琪女性网（http://www.7624.net/jianfei/）小编编辑整理，请勿转载，如需转载，请注明文章来源路径