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吃货自制美味简单早餐 八款减肥食谱越吃越骨感

2019-01-14 14:13:27浏览:893评论:0 来源:互联网   
核心摘要:吃货自制美味简单早餐 八款减肥食谱越吃越骨感营养美味早餐食谱:山药萝卜粥材料:白米1杯,山药300克,白萝卜1/2个,芹菜末少许
吃货自制美味简单早餐 八款减肥食谱越吃越骨感营养美味早餐食谱:山药萝卜粥材料:白米1杯,山药300克,白萝卜1/2个,芹菜末少许。配料:盐、胡椒粉、香菜各适量。做法:白米洗净沥干;山药和白萝卜均去皮洗净切小块。锅中加水10杯煮开,放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌,至再次滚沸时改中小火熬煮30分钟。加盐拌匀,食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。

(责任编辑:豆豆)
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