减肥时早餐吃什么最好誓将减肥进行到底

2019-01-14 14:15:15浏览：596评论：0 来源：互联网

核心摘要：减肥时早餐吃什么最好？誓将减肥进行到底>清粥小菜式早餐清粥小菜的早餐很容易消化，煮粥的话八宝粥是最好的选择，几种粮食可以

减肥时早餐吃什么最好？誓将减肥进行到底>清粥小菜式早餐清粥小菜的早餐很容易消化，煮粥的话八宝粥是最好的选择，几种粮食可以互相搭配，但是在这份早餐中没有蛋白质类的食物，再加一杯牛奶就可以了。如果牛奶你不喜欢喝，也可以加一个鸡蛋或者在粥里加一点肉末来增加蛋白质。

(责任编辑：叶编)

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