香菜是我们日常饮食中一种常见的调味品,吃面条或是熬汤的时候加上一把香菜,味道会更鲜美,但是香菜还有一个部位也是具有保健功效的,那就是——香菜根,但很多人都把它扔了,那么香菜跟的保健功效有哪些呢?而在生活中你扔的宝贝还有哪些?
香菜根的保健功效:
其实,香菜根是老百姓习惯用的俗称,中医认为,香菜根通心脾,可以促进心脾两脏的功能,对推动气血流动,气血的有序进行具有显著的作用,因此是能够治疗胸痛症状的佳品,现代药理学研究也现在,香菜根中含有的皂苷,可以保护血管内皮细胞,并防止细胞老化,因此可以起到扩张血管,促进血液循环的作用,这也进步一证明了香菜根对于冠心病治疗的作用。
香菜是我们日常饮食中一种常见的调味品,吃面条或是熬汤的时候加上一把香菜,味道会更鲜美,但是香菜还有一个部位也是具有保健功效的,那就是——香菜根,但很多人都把它扔了,那么香菜跟的保健功效有哪些呢?而在生活中你扔的宝贝还有哪些?你扔掉的宝贝还有哪些?
1、豆腐渣
豆腐渣中膳食纤维、钙元素等营养含量很高,具有低热能、低脂肪的特质,是抗癌、通便、降脂、减肥的最佳食品之一,食用豆腐渣对于预防血管粘稠度、高血压、动脉硬化、冠心病、中风等的发生都非常有利。
2、芹菜叶
芹菜叶中胡萝卜素的含量是茎的88倍,维生素C含量是茎的13倍,维生素B1含量是茎的17倍,蛋白质含量是茎的11倍,钙质的含量则是茎的2倍。
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