很多女性朋友是不是特别讨厌在夏天的时候，明明你是开开心心的吃着一些冰凉的食物，但是突然有声音打断你的美好，告诉你吃凉的不好啊！吃多了会腹痛啊，不要多吃啊，最好赶紧吐掉啊，简直是可恶至极的;
而对于这样的话，可能有的时候因为比较在意自己的身材或者身体健康，可能你也只能选择咬咬牙就信了，比如说，当你在吃好吃又好看的雪糕时，人家会告诉你雪糕不好，经常都会放很多的食品添加剂进去，可能吃了对你身体不好啊，简直就是一种毒药;
但是可能这样的说法是比较夸张和过分的，雪糕更多的成分还是水，至于所谓的食品添加剂，其实除了遇到良心产家想要少赚钱，不然他们是舍不得这么下成本的;不过有一点倒是真的，那就是吃太多雪糕真的会胖，这个你得相信，也要去记得;
还有时候，可能夏天天气太热所以你也经常是吃不下饭，没有什么胃口的，所以你可能会更喜欢去吃水果，甚至有的时候就直接吃水果当做一顿饭来解决;
而这个时候，可能你身边也会有不少的女性朋友会告诉你这样不好啊，水果吃多了也会胖啊，比吃饭还更容易胖，害你经常可能刚进到嘴里的水果，一下子就会马上吐出来;
但是其实这样的一种说法也是不那么靠谱的，因为除了像是西瓜这样的水果之外，可能是比较少水果可以达到这样的效果的，而且西瓜的话，可能还需要你能够一下子吃下一大个进去才可以达到这个效果。而其他的很多水果其实没有那么大的能量，因为它们的糖分含量都较少，除非你吃得特别多;
不过确实是只拿水果当饭吃不太合理，因为营养比较单一，这个也是你需要记住的。
