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换季痰多、咳嗽怎么办经常吃这些水果会有所改善

2019-01-14 14:28:51浏览:373评论:0 来源:互联网   
核心摘要:金橘含有特殊的挥发油、金橘甙等特殊物质,具有令人愉悦的香气,是颇具特色的水果。金桔的营养价值1.美容护肤金桔可预防色素沉淀

金橘含有特殊的挥发油、金橘甙等特殊物质,具有令人愉悦的香气,是颇具特色的水果。

金桔的营养价值

1.美容护肤

金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

2.开胃生津

金桔作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。

3.预防慢性病

金桔对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

4.防感冒

金桔能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。

5.消食醒酒

适宜胸闷郁结,不思饮食,或伤食饱满,醉酒口渴之人食用。

金桔的食疗药膳

盐渍金桔

-----做法----

将金桔去蒂用湿布擦干外表;将金桔和盐均匀的塞进瓶子里,尽量塞的紧一些,盐的份量是把金桔都包裹上即可;拧紧瓶盖不用管它了,让盐将金桔自身的水份腌出来。(不管腌制什么准备的容器一定要无水无油,听人说腌的年头越久止咳化痰的效果就越好呢。)

-----功效----

用盐腌制后的金桔,称为咸金桔,它对于感冒所引起的喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑有一定的医疗作用。其方法是每次用咸金桔四个,切成几小块后,放在杯子里,用沸腾的开水冲下去饮用,此法有消炎止痛及开音功效。

金橘酱

-----做法----

金橘用水泡10分钟左右,再冲洗干净;去掉金橘蒂;切开金橘后去掉里面的核;放入搅拌机,加一点水;把金橘打成泥;打好的金橘泥放入不粘锅里,大火煮开;挤入柠檬汁,中火慢慢煮;到汁液粘稠,颜色变深时,即可关火;到果酱还温热的时候加入蜂蜜调节甜度;再放凉后放入玻璃瓶里,入冰箱冷藏。

-----功效----

标签:痰多咳嗽换季水果
(责任编辑:煜城)
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