产后减肥是每个新手妈妈都面临的一项重要任务，但是产后减肥很难减，而且很多妈妈都担心瘦身先瘦了胸，那么这个说法到底有没有科学依据呢?
很多妈妈应该和我一样，生完留下大大的肚子!但是哺乳的时候，食欲还是出奇的好!断奶之后，真的惨不忍睹。肚子比胸部大!
瘦身先瘦胸是真的吗
不一定。胸部的大小是由胸型和脂肪决定的。我们在减肥的时候，如果成功减掉了脂肪，那么胸部的脂肪也会相应流失。但是瘦身是全身脂肪一起掉，背部脂肪也变少了。因此，相对来说，胸部的罩杯大小不会因为减肥而变小。很多人在减肥的时候掌握了正确的训练方法，不仅不会让胸部缩水，反而会让胸部在视觉上看起来更大。
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怎样瘦身不瘦胸
很多产后妈妈说，哺乳完后，本来就不大的胸，不仅缩水，而且还下垂!5号网小编就抽时间整理了一下资料，怎样瘦身不瘦胸呢?胸部大多是脂肪组成，所以一般减肥方法很容易就先把胸部给瘦下来，留下大大的小腹，所以先减肥在丰胸其实是错的!最好的就是同时一起，同时减肥同时丰胸!
1、丰胸就是要把握时机
发育期、产後是两次最佳丰胸时期。不过生理期来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，也是两次丰胸佳期喔!
2、改善有害丰胸的姿势和习惯
仰着睡：切勿把手或枕头按着胸部，以免脂肪被按离乳房。
X趴着睡：不但影响面部美容，更是丰胸大忌，应尽可能避免压迫胸部。
O侧睡者：较易丰胸，想丰胸的人可以多尝试侧睡喔。
