【导读】：说到天鹅颈，首先想到的就是奥黛丽赫本和刘诗诗，以及气质美女!那么天鹅颈怎么练呢?下面就和小编一起来看看怎么练出天鹅颈图解吧!
天鹅颈怎么练?图解怎么练出天鹅颈
图解天鹅颈怎么练
天鹅颈是什么样的天鹅颈，像天鹅一样拥有纤细修长的脖子。
光滑紧致的脖子是性感标志之一，穿衣服时候会好看很多，也是欧美女神必备标志。
天鹅颈保养技巧养成
改变生活恶习，用较平的枕头睡觉，走路时候脖子伸直，平时适当给脖子也抹抹护肤品。再高端一点的做法就是，找整形医生做注射美容或激光美容。颈部的形态天生不能更改，但男人们看重的到不是美如天鹅型的纤长美颈，而是颈部的完美肤质：肤质细腻，没有明显纹路(他们都明白颈纹不可避免，但至少别一抬头就看到三圈)，没有色斑，和脸部没有色差，没有松弛和肤色不均。
养护
1、持久保湿
缺水是导致一系列颈部问题的源头。平时用的面霜是否可以用到颈部，专家的建议是可以，但不足以保证颈部的滋润度，还是投资一瓶保湿但吸收更迅速的颈霜效果更好。
2、提拉按摩
颈部遍布淋巴系统，且肌肤构造比面部粗糙，横向构造多，使用颈霜进行按摩时不仅要沿着淋巴系统轻压按摩，更需用由下向上提拉手势进行，避免拉扯引发。
3、补充胶原
衣物摩擦和长时间低头对着电脑，让颈部原本就不多的胶原蛋白更易流失。颈部护理最重要的就是补充胶原蛋白
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