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5步按摩法 消除水肿 打造黄金小V脸

2019-01-14 14:58:13浏览:847评论:0 来源:互联网   
核心摘要:大饼脸总是会不由自主的羡慕那些拥有V型脸的人,总想象着如若哪一天我的脸型也能如此美丽该多好啊。俗话说事在人为,只要你想做

大饼脸总是会不由自主的羡慕那些拥有V型脸的人,总想象着如若哪一天我的脸型也能如此美丽该多好啊。俗话说“事在人为”,只要你想做就一定能做到。

不少MM误以为大脸是因为脸上的脂肪太多而所致,其实脸大有时候是由于水肿造成的,水肿是可以消除的。如何把不好看的脸型转变为好看的脸型呢?今天跟大家分享按摩也能打造黄金比例脸型。

浮肿型圆脸

这种类型的脸型,大多是因血液循环或淋巴代谢不流畅,造成水分、老废物质无法排出,进而导致脸部水肿的状况。

解决方案:可以通过加强代谢功能及淋巴循环,脸部暖身操提升淋巴循环功效,形成容易排出老废物质的状态。再进行脸部按摩会更具有效果。

脸部瘦脸按摩:

1 先温热手部后,再将两手交错放在脖子后方,两手沿着颈部的肌肉往下抚过。

2 利用指尖适度地施力,彻底纾解僵硬部位,大约进行5~10次。

3 用两手的中指轻轻按压,耳朵下方的耳下腺。

4 使用十根手指,从耳下腺往锁骨方向,由上往下轻轻地摩擦脖子两侧。用拇指以外的四根手指,由锁骨中央往外,向着肩头按摩过去。

5 从锁骨往腋下的淋巴结轻轻地按摩,最后轻轻地按压腋下穴道。进行完脸部保养按摩後,再进行一次暖身动作就完成!

消除水肿按摩法:

1 运用以中指为中心的三根手指,从下巴到两颊由下往上、从额头中心往两侧,全都以画螺旋的方式按摩。

2 接着,眼周部位也不可忽略,由上眼头往下眼头绕一圈,轻抚按摩。

3 再用三手指从眼尾朝耳朵前方,顺着耳下后方往锁骨方向轻轻抚过。

4 最后,以中指轻压眼尾,完成整个按摩动作。

基本上,整脸都是以中央往外侧按摩的方式,让老废物质能够彻底排出!

针对不同的脸型

除了浮肿型圆脸,还有一些其他的可以改善的脸型,针对不同的脸型也有不同的解决方法。

1 肥胖型大脸

这种脸型的大脸属于全脸脂肪型,要打造好看的,以瘦身会均匀地改善整体问题。

解决方案:多注意锻炼,运动可以有效减去脂肪,饮食方面也要注重健康,避免油腻刺激性食物。

2 松弛型大脸

(责任编辑:煜城)
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