“三百六十五秒，让你受不了，站在麦上顶你，继续我的小蛮腰。真的受不了，真的好想要，摸着你的腰。哦绝对受不了，你的小蛮腰，真的好苗条。”
从苏仨的这首“小蛮腰”，旋律轻快，虽有点意淫的feel，但不得不说，小蛮腰的魅力对于男性朋友来说就是一大致命吸引力。事不宜迟，瘦肚子的最快方法让我告诉你，跟着小编我赶紧行动起来吧！
行动1：饭后站立半个小时
饭后久坐不动容易导致腹部的脂肪增加，形成小肚子，饭后站立半个小时，可以减少脂肪堆积，如果靠墙站，可以有效瘦肚子。
行动2：站立扭腰
空余时间起身站立，挺胸收腹，然后左右扭腰，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量，扭100下，每天都坚持，可以甩掉小肚腩。
行动3：洗澡按摩
洗澡时，双手合十放在肚脐部位，然后顺着时钟的方向大大的画圈，从后边骨盆地方开始，刚开始的稍微用些力气，越往左侧越慢，而且力气渐渐开始减弱，反复做这个动作1分钟。
行动4：进食减肥
每天用冬瓜适量煮汤喝，可以利尿，白开水、柠檬水等都是对排毒非常有帮助的饮料，能帮助减少肚子上的脂肪堆积。
行动5：转呼啦圈
摇呼啦圈可消耗大量热量，促进脂肪的燃烧，做呼啦圈运动时不宜太快速，次数根据个人情况而定。
想要成功吸引男性朋友们的眼球那就赶紧行动！行动！行动！重要事情说多几遍！
