北京时间2月10日，超模出身的英国女星罗茜.汉丁顿.惠特莉正式承认已经怀孕，她还在个人的Ins账号上晒出一张腹部隆起的怀孕照，这也是30岁的罗茜.汉丁顿.惠特莉与50岁的杰森.斯坦森的第一个孩子，那么你知道男人吃什么能补肾，从而变得更强壮吗？
男人吃什么能补肾？
1、蛋类：蛋类是精子最好的补充剂，由于其含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，最重要的一点是蛋类中含有锌元素，锌是精子细胞的重要组成部分，这就是所谓的“吃什么补什么”。
北京时间2月10日，超模出身的英国女星罗茜.汉丁顿.惠特莉正式承认已经怀孕，她还在个人的Ins账号上晒出一张腹部隆起的怀孕照，这也是30岁的罗茜.汉丁顿.惠特莉与50岁的杰森.斯坦森的第一个孩子，那么你知道男人吃什么能补肾，从而变得更强壮吗？2、果仁：果仁能够促进男性性激素的分泌，令其变得规律化，尤其是核桃和大枣的功能，这两种食物能够起到健肾、补血、养胃和润肺的功能。
3、动物内脏：动物内脏中含有很多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料，其含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。
北京时间2月10日，超模出身的英国女星罗茜.汉丁顿.惠特莉正式承认已经怀孕，她还在个人的Ins账号上晒出一张腹部隆起的怀孕照，这也是30岁的罗茜.汉丁顿.惠特莉与50岁的杰森.斯坦森的第一个孩子，那么你知道男人吃什么能补肾，从而变得更强壮吗？4、生蚝：生蚝是属于牡蛎的一种，含有丰富的锌元素，有助于男性荷尔蒙的合成，维持和保护机体的正常运作，生吃是保留生蚝内锌元素的最佳方法。
还有其他的海鲜类：例如海胆、海参、鱼卵、贝壳类、海藻类也含有丰富的锌元素，男性食用后对于补肾的效果非常不错。
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