市面上到底假蜜有多少？说起买蜂蜜这事儿，市民陈女士有些哭笑不得。近日，她在浏览网页时，发现一款网售促销蜂蜜。可打开精美的外包，陈女士便发现不对劲儿，喝第一口，就感觉满口的白糖味，那么蜂蜜的作用与功效都有哪些呢？
如何食用蜂蜜效果最好？
1、蜂蜜搭配生姜吃：取适量的新鲜生姜切成片，然后用300毫升左右的开水侵泡10分钟左右，再加入适量的蜂蜜搅拌即可食用。
市面上到底假蜜有多少？说起买蜂蜜这事儿，市民陈女士有些哭笑不得。近日，她在浏览网页时，发现一款网售促销蜂蜜。可打开精美的外包，陈女士便发现不对劲儿，喝第一口，就感觉满口的白糖味，那么蜂蜜的作用与功效都有哪些呢？2、蜂蜜搭配牛奶饮用：蜂蜜能促进消化，而牛奶中含有的钙质十分丰富，将这两种食物搭配在一起饮用，能使其所含的营养更好的被人体吸收，营养也更丰富，适用于便秘、脸色暗沉的人群食用。
市面上到底假蜜有多少？说起买蜂蜜这事儿，市民陈女士有些哭笑不得。近日，她在浏览网页时，发现一款网售促销蜂蜜。可打开精美的外包，陈女士便发现不对劲儿，喝第一口，就感觉满口的白糖味，那么蜂蜜的作用与功效都有哪些呢？3、蜂蜜搭配雪梨煎煮：将雪梨去皮、去核，加入少许的水开始炖煮，煮熟待微凉后，加入两勺左右的蜂蜜进行搅拌，即可饮用，对于去燥、润肠、止咳效果非常理想。
4、蜂蜜粥：将大米熬制在即将出锅前加入适量的蜂蜜进行搅拌即可食用，这款粥不仅味道鲜美，还能帮助你快速的补充能量，消除疲劳，并具有调节血液循环的作用。
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