在一股一股的减肥潮不停的当下，有的人是明显的瘦下来了，但却连着胸一起缩水了。于是会想着吃点什么把胸补回来，一吃不要紧，体重也随着胸一起回来，总之就是一个无线的恶循环。而对于本身胸部就比较玲珑的妹子来说，更是会有买不到合适的内衣、或是很多衣服都撑不起来的烦恼。不管你是本身胸小、还是后天的减肥使胸部缩水，都不要太灰心，增胸不增肥的招数也不是没有的。下面就为大家盘点一下那些只丰胸不长肉的食谱，小巧玲珑胸的变身记开始了。
红豆花生汤
材料：党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯，适量冰糖
做法：1.将红豆及花生洗净，加水浸泡约1小时。
2.以适量的水大火煮沸，接着转小火。
3.直到红豆及花生都熟透，再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。
青木瓜排骨汤
材料：青木瓜一条（约2碗）、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片
做法：1.将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮。
2.待成浓稠高汤后，去除桔梗，再放入切块的木瓜，煮熟后加入调味品即可食用。
香附猪肝汤
材料：香附1钱、干燥玫瑰花7朵、猪肝6两、姜3片、葱2根
做法：1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤。
2.猪肝洗净，切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。
3.再将汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪肝、葱、姜，快火煮片刻，加入盐，酒调味即可。
药材黑豆鸡
材料：乌骨鸡/母鸡半只、姜3片、党参3钱、炙甘草1钱半、当归2钱、川芎1钱、白芍3钱、黄耆3钱、菟丝子3钱、黄精5钱、通草5分、黑豆5钱
做法：1.将全部药材放入纱布袋中（红枣除外）。
2.把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中。
3.加适量水及米酒一汤匙，先以大火煮滚，捞除浮沫后改为小火。
4.炖煮约1小时，取出药袋，加盐调味即可食用。
参耆玉米排骨汤
材料：党参、黄耆各3钱、黄玉米2穗、小排骨1/2斤
