小巧的脸型就是要比大饼脸讨喜，并且很多时候脸部比较圆润的人会让人有一种迷之肯定你是属于胖的一类人。因为大家在看人的时候，第一眼看到的一般来说都是脸，所以脸上的各种修饰更是显得尤为重要。在平时，大家可能会靠修容或者发型来对自己的脸型进行修饰，但其实都是“治标不治本”的做法，一不小心大饼脸就被曝光了。
所以在减肥的同时，不要忘记脸部也是需要减肥的。并且瘦脸可是很有技巧的呢！瘦脸的方法可以隐藏在你的日常细节中，有些动作稍加利用，逐渐就可以帮助你瘦出小V脸啦！
饮食习惯
健康的小脸饮食习惯，除了坚守淀粉类食物及油脂摄取成份，早、午、晚餐摄取量的比例是三比二比一之外，食物咀嚼的时间及方式也与脸型息息相关。正确的咀嚼方法是吃东西时最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼25到30下，平日的食物挑选上应该 多多注意摄取含高钾质的食材。因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。此外，高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食喔。
睡眠
每天有良好的睡眠质量，睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢，都能充分获得休息及滋养，让皮肤随时保持水份及养份，醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了。
呼吸法
呼吸系统不但影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合，许多人在睡着时，无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形，因此，要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸状态。
穴位刺激法
手掌部位的穴道对于肾脏及泌尿的代谢有相当程度的作用，尤其以小指与无名指间的穴位为最，因此建议大家在上下班拥挤的公交车上能够手握紧拉环套，利用手与环套的触觉来按摩手掌，尤其是小指与无名指间的穴位，对促进身体代谢肯定有相当的帮助。
面部表情
无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情，日积月累就成为脸上的记号。想要瘦脸的妹子们，更加要仔细训练自己表情的变化，记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象，笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，更显得自己脸小。
唱歌
口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力，因此多跟朋友到KTV欢唱，能够对自己的小脸计划有正面的帮助。
各种状态的姿势
姿势对于瘦脸来说是很重要的一步。坐时要自然挺直起来，如此脸部肌肉不会松垮。睡姿则要避免侧卧或是横趴。站姿则是与人面对的第一印象，自然的站直、挺直腰背，那么长腿和臀部曲线自然会出来，整个人脸上的表情也会明亮、抢眼。
这些方法都可以对瘦脸有所帮助，当然有些可能是日常习惯问题，你只需要注意并且改善就可以了，是不是很简单呀！
