我们有的时候会在某一个时间段里发生食欲不振，甚至会把吃饭当做是一种任务，那么胃口不好吃什么食物能帮助开胃呢？下面小编就为大家推荐4种开胃的食物，快来看看有没有你喜欢吃的吧！
1、醋
醋不但可以用于在日常菜品中的调味作用，还具有生津开胃的功效，胃酸缺乏的人在做菜的时候可以放点醋，可以增强消化功能和促进食欲。
我们有的时候会在某一个时间段里发生食欲不振，甚至会把吃饭当做是一种任务，那么胃口不好吃什么食物能帮助开胃呢？下面小编就为大家推荐4种开胃的食物，快来看看有没有你喜欢吃的吧！2、酸奶
酸奶具促进胃酸分泌的作用，增强消化功能的作用，能够提高蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等物质的消化吸收率，但需要提醒大家的是，直接从冰箱中取出的酸奶不宜直接饮用，以免过度刺激到肠胃。
我们有的时候会在某一个时间段里发生食欲不振，甚至会把吃饭当做是一种任务，那么胃口不好吃什么食物能帮助开胃呢？下面小编就为大家推荐4种开胃的食物，快来看看有没有你喜欢吃的吧！3、山楂
山楂中含有脂肪分解酶，有助于肉类食物的消化，此外，山楂还能帮助降低胆固醇以及甘油三酯的水平，能有效的预防动脉硬化的发生，因此，患有消化不良并伴随有高血压、高脂肪或是冠心病的患者，每日可以食用适量的山楂。
我们有的时候会在某一个时间段里发生食欲不振，甚至会把吃饭当做是一种任务，那么胃口不好吃什么食物能帮助开胃呢？下面小编就为大家推荐4种开胃的食物，快来看看有没有你喜欢吃的吧！4、西红柿
中医上认为，西红柿具有生津止渴、健胃消食的作用，适合消化功能欠佳的人食用，其中西红柿中含有的番茄红素还具有抗动脉硬化、抗氧化损伤的功能，但是因为西红柿性微寒，脾胃虚寒的人不宜生食，建议用来煲汤或是炒食。
标签：胃口不好胃口不好吃什么食物好保健
