最近头晕目眩非常严重。起床时，得使劲抓住床板坐几秒钟，让眩晕归于平稳才敢站立走动。有时躺下动作快了些，整个人在床上望天花板，如地震似的晃荡。时间持续足有七八秒。常识告诉我：颈椎病又复发了。
第二天没课，我急忙去推拿。伏在病床上，陈医生说我的背部经脉硬得像水泥钢板，去年可没这么严重。我问：“怎么办？”陈医生说：“加强锻炼呗，推拿只能算是被动锻炼。”
是的，我很少锻炼身体，每天除了上班，就是窝在电脑前码字、看新闻及玩游戏，一天上网时间足有五六个小时。散步也成了奢侈的锻炼，一周就一两回吧。以前在陈医生这里推拿后，症状有所减轻。这次，感觉依然如故，头还是眩晕，睡觉不踏实，一起床就犯晕，但还得坚持去上课。我双手撑住讲台，课讲一半，留一半时间让学生思考、做习题。下课后，我慢慢踱到校医务室，让校医量了血压，一切正常。校医说可能是颈椎增生压迫到神经，导致大脑供氧不足而头晕目眩，问我是否有呕吐现象。我说暂时没有，问校医有特效药能缓解症状吗？她摇了摇头，笑着说：“除了锻炼，没有灵丹妙药可治。运动可以代替药物，但药物不能替代运动。”
看来，运动是一切生命的源泉呵。当晚，吃过饭，我立马下楼在小区附近逛一圈，20分钟后回到家，微汗渗出。临睡前服了几片药。3天后，头晕还是顽固相伴。老公说，去跳广场舞吧，跳舞时，头、肩、背、腰、臀及手脚筋骨都能锻炼到。我天生不是跳舞的料。可能是个子高的缘故，读大学时两次踏进学校的舞厅，无男生邀请入舞池，发誓再也不想在大庭广众之下跳舞。在这之前，我也听邻居阿义婶提起跳广场舞的种种好处。人家60好几了，长年坚持跳广场舞，把几十年的腰疼、风湿病愣是给跳没了。老妈也现场说教，说她坚持早锻炼，把折磨她半辈子的肩周炎甩掉了。是啊，我以前可是运动健将呢，跑步、打球、爬山、游泳……哪一样不是游刃有余？可这几年为了圆所谓的文学梦，扔大把大把的时间在电脑前，结果呢，腰肌劳损了，视力下降了，颈椎增生了，梦想却远在天边………我这是何苦呢？
于是我上网下载广场舞视频，在家随心所欲地跳，动作错了无人耻笑，只要手脚能动起来，就达到了舒筋活血的目的。下载的第一个视频是《犯错》，这套类似于广播操，动作相对简单，踏着音乐节拍反复跳跃伸展，合我口味。坚持了3天，头晕症状减轻，又持续3天，整个人精神倍增，睡眠踏实了。一周后，我已经习惯在晚上散步后的8点钟，在家里电脑前跟着视频跳舞。我又点击《荷塘月色》、《红月亮》、《伤不起》等曲子，能连续跳几套广场舞，动作轻快娴熟多了，背部的经脉较以前柔软，让“水泥钢板”见鬼去吧。
就这样，我无可救药地迷上了广场舞。一个人的广场舞，自在、曼妙，不受约束。在人生的舞台上，我找到了既能缓解工作与生活压力，又能挥洒激情与诗意的用“舞”之地。
（福建 张泉花）
